/ Регистрация
Главная | Рецепты | Детям старше 3-х | Основные блюда | Омлет с начинкой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 387 грамм
Калории* 82
Цена 49,98
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 6,06
Жиры* 4,97
Углеводы* 3,24
Кол-во ингр. 3
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
25Молоко1 стакан2,45245532,82,54,7
56Яйцо4 штук0,3313214312,589,940,77
91Соль1 чайная ложка0,1100000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  387 319 23,47 19,25 12,53
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(319 / 387) * 100

(23,47 / 387) * 100
(19,25 / 387) * 100
(12,53 / 387) * 100
=

=
=
=
82,33

6,06
4,97
3,24
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Омлет с начинкой

Изображение рецепта Омлет с начинкой
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 82,33 ккал
Белки на 100 гр: 6,1
Жиры на 100 гр: 5
Углеводы на 100 гр: 3,2
Тэги
Всесезонное, Эксперимент, Детская еда, Завтрак, Быстро и просто, Уникальный рецепт Едаслы, Запекание, Яйца, Сыр, Овощи, Мясо
Ингредиенты
на
6 порций
Вес блюда: 387 гр
close
    Молоко 1 стак
    close
      Яйцо 4 шт
      close
        Соль 1 ч.л
        Утварь
        Процесс приготовления:
        1

        Для этого блюда понадобятся различные начинки (например, тертый сыр, нарезанные кубиками овощи и вареные и нарезанные бекон, ветчина, колбаса или) Можно выбрать любые, на вкус вашего малыша.

        2

        Разогрейте духовку ~ до 200 градусов. Подготовьте формочки под омлет, предварительно смазав их маслом.

        3

        Взбейте яйца с молоком и солью. Распределите равными порциями по формочкам.

        Добавьте примерно 2 столовые ложки начинки в каждую формочку, а затем посыпьте сверху сыром пармезан.
        4

        Добавьте примерно 2 столовые ложки начинки в каждую формочку, а затем посыпьте сверху сыром пармезан.

        Выпекайте омлеты, пока они не станут золотистого цвета, примерно от 20 до 25 минут.
        5

        Выпекайте омлеты, пока они не станут золотистого цвета, примерно от 20 до 25 минут.

        Краткое описание
        Можно привлечь детей к процессу готовки. Каждый раз выпекать с различными начинками,чтоб разнообразить меню)Отличная идея для завтрака.
        Обратная связь