**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	744 грамм
Калории*	121
Цена	30,31
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	2,9
Жиры*	8,27
Углеводы*	8,18
Кол-во ингр.	6

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Сливочное масло

2 столовая ложка

0,3

717

0,85

81,11

0,06

Молоко

2 стакан

2,45

490

2,8

2,5

4,7

Брокколи

1 штук

0,31

1,8

0,1

4,7

Лук репчатый

1 штук

1,1

110

1,3

3,5

Чеснок

1 зубчик

0,03

149

6,36

0,5

33,06

Мука пшеничная

2 столовая ложка

0,25

325

10,3

1,1

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

744

898

21,56

61,51

60,86

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(898 / 744) * 100

(21,56 / 744) * 100
(61,51 / 744) * 100
(60,86 / 744) * 100

=

=
=
=

120,73

2,9
8,27
8,18

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Суп из брокколи

Автор: Хельми

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 120,73 ккал
Белки на 100 гр: 2,9
Жиры на 100 гр: 8,3
Углеводы на 100 гр: 8,2

Тэги

Всесезонное, Детская еда, Быстро и просто, Уникальный рецепт Едаслы, Жарка, Варка, Овощи, Молочные продукты

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порцию

Вес блюда: 744 гр

close Сливочное масло 2 ст.л	close Молоко 2 стак	close Брокколи 1 шт
close Лук репчатый 1 шт	close Чеснок 1 зуб	close Мука пшеничная 2 ст.л

Утварь

Кастрюля

Процесс приготовления:

Разогрейте в кастрюльке сливочное масло. Обжарьте на нем мелко нарезанный лук и чеснок 3-4 минуты.

Добавьте к овощам муку, доведите до загустения.

Добавьте брокколи, соль и медленно введите молоко.

Варите еще около 10 минут.

Добавить комментарий

Суп из брокколи

Едасла

Кто мы?

Суп из брокколи

Едасла

Кто мы?

Мы в сети