**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	2 301 грамм
Калории*	59
Цена	11,65
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	2,3
Жиры*	0,74
Углеводы*	13,36
Кол-во ингр.	10

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Молоко

500 миллилитр

0,01

500

2,8

2,5

4,7

Капуста белокочанная

1 кочан

9,08

908

1,8

0,1

4,6

Картофель

700 грамм

0,01

700

0,4

Лук репчатый

1 штук

1,1

110

1,3

3,5

Морковь

3 грамм

0,01

1,3

0,1

7,2

Чеснок

1 головка

0,28

149

6,36

0,5

33,06

Мука пшеничная

2 столовая ложка

0,25

325

10,3

1,1

Соль

0 килограмм

105

Перец молотый

0 килограмм

255

10,95

3,26

64,81

156

Тмин

1 чайная ложка

0,02

361

13,8

2,74

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

2301

1358

53,02

16,96

307,47

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1358 / 2 301) * 100

(53,02 / 2 301) * 100
(16,96 / 2 301) * 100
(307,47 / 2 301) * 100

=

=
=
=

59,03

2,3
0,74
13,36

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Гарнир из молодой капусты и картофеля

Автор: Sergej Pozhar

Сложность: Легко

Время: от 60 до 90 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 59,03 ккал
Белки на 100 гр: 2,3
Жиры на 100 гр: 0,7
Углеводы на 100 гр: 13,4

Тэги

Лето, Ужин, Обед, Рецепт от блоггера, Тушение, Овощи

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порций

Вес блюда: 2 301 гр

close Молоко 500 мл	close Капуста белокочанная 1 коч	close Картофель 700 гр
close Лук репчатый 1 шт	close Морковь 3 гр	close Чеснок 1 гол
close Мука пшеничная 2 ст.л	close Соль по вкусу	close Перец молотый по вкусу
close Тмин 1 ч.л