/ Регистрация
Главная | Рецепты | Детям до года | Каши и пюре | Овощное пюре с мясом
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 395,5 грамм
Калории* 43
Цена 10,8
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 2,4
Жиры* 2,53
Углеводы* 7,6
Кол-во ингр. 9
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
39Картофель1 штук1,71709020,428
35Цветная капуста3 штук0,1545251,980,15,3
182Перец болгарский0 килограмм100221,305,3
33Кабачок5 штук1,96980170,71,95,3
43Морковь0,5 штук0,6130.5271,30,17,2
40Лук репчатый0,5 штук1,155301,303,5
654Мясо 100 грамм0,0110020020100
955Яйцо перепелиное1 штук0,1103512,79,50,7
23Подсолнечное масло1 чайная ложка0,055898099,70
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1395.5 604 33,53 35,31 106,12
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(604 / 1 395,5) * 100

(33,53 / 1 395,5) * 100
(35,31 / 1 395,5) * 100
(106,12 / 1 395,5) * 100
=

=
=
=
43,28

2,4
2,53
7,6
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Овощное пюре с мясом

Изображение рецепта Овощное пюре с мясом
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 43,28 ккал
Белки на 100 гр: 2,4
Жиры на 100 гр: 2,5
Углеводы на 100 гр: 7,6
Тэги
Всесезонное, Детская еда, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, На пару, Варка, В блендере, Овощи, Мясо
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 1 395,5 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              close
                Мясо 100 гр
                close
                  close
                    Утварь
                    Процесс приготовления:
                    1

                    Все овощи почистите и вымойте (если замороженные, то просто сполосните под холодной водой), сложите в мультиварку. Если нет мультиварки, можно использовать пароварку. Либо просто отварить все овощи в кастрюльке.

                    2

                    Отварите на пару (в кастрюле) 20 минут. Готовые овощи сложите в емкость для блендера. Добавьте мясо из баночки (либо отварное), растительное масло, перепелиный желток.

                    3

                    Все ингредиенты перемешайте при помощи блендера до консистенции пюре.

                    Краткое описание
                    Каждый раз можно класть разные овощи, не обязательно все вместе. Я еще иногда добавляю тыкву, немного белокочанной капусты, немного свеклы. Так у нас каждый день получаются разные вкусы!

                    Комментарии   
                    Александра· 18.12.2015 21:30
                    Указанное количество продуктов, конечно, не на одну порцию) по крайней мере не ребенку до года точно. Но за сам рецепт спасибо! Ребенок лопает с удовольствием, что редкость. Я не добавляла лук (деть его не любит) и перец (пока не пробовали).
                    0
                    Обратная связь