Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 455 грамм
Калории* 39
Цена 9,24
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 1,18
Жиры* 2,25
Углеводы* 4,79
Кол-во ингр. 11
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
23Подсолнечное масло2 столовая ложка0,1428898099,70
32Баклажан1 штук3,75375211,20,15,1
33Кабачок1 штук1,96196170,71,95,3
34Капуста белокочанная200 грамм0,01200241,80,14,6
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
43Морковь100 грамм0,01100271,30,17,2
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
91Соль0 килограмм1000000
182Перец болгарский100 грамм0,01100221,305,3
592Зелень (укроп и петрушка) 0 килограмм100453,10,456,95
669Репа100 грамм0,01100261,505
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1455 564 17,17 32,81 69,71
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(564 / 1 455) * 100

(17,17 / 1 455) * 100
(32,81 / 1 455) * 100
(69,71 / 1 455) * 100

=

=
=
=

38,75

1,18
2,25
4,79
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Овощное рагу

Изображение рецепта Овощное рагу
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 38,75 ккал
Белки на 100 гр: 1,2
Жиры на 100 гр: 2,3
Углеводы на 100 гр: 4,8
Процесс приготовления:
1

Очистите баклажан от кожицы, нарежьте кубиками, присыпьте солью, дайте постоять полчаса. Промойте в проточной воде и отожмите.

2

Все овощи вымойте и почистите. Нарежьте кубиками. Обжарьте на растительном масле лук и морковь в глубоком сотейнике. Добавьте туда кабачок, баклажан и капусту. Тушите 10 минут, затем добавьте оставшиеся овощи. Тушите до готовности. Если жидкости окажется недостаточно - добавьте немного воды.

3

За 5 мин до готовности посолите, добавьте измельченную зелень.

Обратная связь