Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 530 грамм
Калории* 165
Цена 11,96
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 9,29
Жиры* 7,22
Углеводы* 14,14
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
69Мука пшеничная2 стакан1,632032510,31,163
27Кефир1 стакан2,5250512,923,9
91Соль0,5 чайная ложка0,150000
90Сахар0,5 чайная ложка0,153870099,98
301Сода0,5 килограмм105000000
31Сыр твердый200 грамм0,0120036624300
131Ветчина250 грамм0,0125024321,5716,770
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1530 2526 142,14 110,45 216,35
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(2526 / 1 530) * 100

(142,14 / 1 530) * 100
(110,45 / 1 530) * 100
(216,35 / 1 530) * 100

=

=
=
=

165,12

9,29
7,22
14,14
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Сырные Лепешки

Изображение рецепта Сырные Лепешки
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 165,12 ккал
Белки на 100 гр: 9,3
Жиры на 100 гр: 7,2
Углеводы на 100 гр: 14,1
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 1 530 гр
Кефир 1 стак
Соль 0,5 ч.л
Сахар 0,5 ч.л
Сода 0,5 кг
   
Процесс приготовления:
1

В кефир добавьте соль, сахар, соду, хорошо перемешайте. Добавьте сыр твердых сортов и муку. Хорошо перемешайте. Полученное тесто разделите на колобки, раскатайте небольшую лепешку (можно пожарить так), положите начинку. (Предварительно ветчину натрите на тёрке. Если нет ветчины, то можно использовать колбасу, сосиски). Можно использовать разные сорта сыра. Пробуйте, тут будет работать ваша фантазия! Соедините края и немного раскатайте.

2

Жарьте в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с двух сторон на среднем огне, накрыв крышкой.

Обратная связь