Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 480 грамм
Калории* 470
Цена 39,9
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 6,01
Жиры* 28,63
Углеводы* 39,49
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
24Сливочное масло70 грамм0,01707170,8581,110,06
70Мед4 столовая ложка0,31203080,8080,3
90Сахар70 грамм0,01703870099,98
112Грецкий орех120 грамм0,0112065415,2365,2113,71
1579Гречневые хлопья100 грамм0,0110033092,46,7
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  480 2257 28,83 137,43 189,54
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(2257 / 480) * 100

(28,83 / 480) * 100
(137,43 / 480) * 100
(189,54 / 480) * 100

=

=
=
=

470,25

6,01
28,63
39,49
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Гречневые козинаки

Изображение рецепта Гречневые козинаки
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 470,25 ккал
Белки на 100 гр: 6
Жиры на 100 гр: 28,6
Углеводы на 100 гр: 39,5
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 480 гр
Мед 4 ст.л
Сахар 70 гр
 
Процесс приготовления:
1

Соединит мёд, сахар и масло. Растопите всё до однородной массы.

2

Добавьте гречневые хлопья быстрого приготовления. Проварите 5 минут, постоянно помешивая.

3

Добавьте молотые орехи. Проварите ещё 5-7 минут, постоянно помешивая, пока масса не станет вязкой.

4

Выложите массу слоем толщиной 1 см на пергаментную бумагу. Подровняйте края. Слегка остывшую массу нарежьте квадратиками. Подавайте козинаки, когда они полностью остынут. Приятного аппетита!

Краткое описание
Готовятся они из гречневых хлопьев быстрого приготовления и молотых орехов. Хлопья несколько минут обжариваются в смеси сливочного масла, мёда и сахара и приобретают очень интересный аромат и вкус. Свои вкусовые нотки добавляет и грецкий орех. Желательно использовать для приготовления гречневых козинаков мёд из гречихи. Тогда вы в полной мере насладитесь незабываемым вкусом и ароматом гречневых козинаков!
Обратная связь