/ Регистрация
Главная | Рецепты | Кондитерские изделия | Сладкие пироги | Манник на кефире в микроволновке
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 729 грамм
Калории* 299
Цена 13
Ручной вес 729 грамм
Ручные калории 300
Ручная цена 13
Белки* 4,34
Жиры* 17,65
Углеводы* 30,48
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
24Сливочное масло100 грамм0,011007170,8581,110,06
27Кефир0,5 стакан2,5125512,923,9
28Сметана200 грамм0,012002102,8203,2
56Яйцо1 штук0,333314312,589,940,77
69Мука пшеничная0,5 стакан1,68032510,31,163
90Сахар0,5 стакан21003870099,98
300Манная крупа0,5 стакан1,788932610,3167,7
301Сода0,5 чайная ложка0,0420000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  729 2185 31,63 128,66 222,22
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2185 / 729) * 100

(31,63 / 729) * 100
(128,66 / 729) * 100
(222,22 / 729) * 100
=

=
=
=
299,74

4,34
17,65
30,48
Выводятся ручные значения.

Манник на кефире в микроволновке

Изображение рецепта Манник на кефире в микроволновке
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 299 ккал
Белки на 100 гр: 4,3
Жиры на 100 гр: 17,7
Углеводы на 100 гр: 30,5
Тэги
Всесезонное, Детская еда, Завтрак, Быстро и просто, В микроволновке, Яйца, Мучное, Молочные продукты, Крупы
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 729 гр
close
    close
      Кефир 0,5 стак
      close
        close
          Яйцо 1 шт
          close
            close
              Сахар 0,5 стак
              close
                close
                  Сода 0,5 ч.л
                  		 
                  Утварь
                  Процесс приготовления:
                  Манную крупу залить кефиром, перемешать и дать постоять для набухания манки.
                  1

                  Манную крупу залить кефиром, перемешать и дать постоять для набухания манки.

                  В стеклянной посуде для микроволновой печи растопить сливочное масло. (Можно заменить растительным маслом - 1/4 ст.) Вбить яйцо, всыпать сахар и взбить до однородной массы.
                  2

                  В стеклянной посуде для микроволновой печи растопить сливочное масло. (Можно заменить растительным маслом - 1/4 ст.) Вбить яйцо, всыпать сахар и взбить до однородной массы.

                  Добавить манную крупу с кефиром, соду гашенную. Хорошо размешать. Всыпать просеянную муку.
                  3

                  Добавить манную крупу с кефиром, соду гашенную. Хорошо размешать. Всыпать просеянную муку.

                  Вылить тесто в форму.Тесто поднимается, поэтому посуду надо брать см на 4-5 выше отметки теста. Объём теста рассчитан на стеклянную форму (лучше конусообразную) на 700 мл. Поставить форму с тестом в микроволновую печь, крышкой не накрывать!!! Установить мощность 600 вт( (без других дополнительных режимов!!!) и время 6 минут. Перевернуть манник на тарелку. Пропитать взбитой сметаной с сахаром. Приятного аппетита!
                  4

                  Вылить тесто в форму.Тесто поднимается, поэтому посуду надо брать см на 4-5 выше отметки теста. Объём теста рассчитан на стеклянную форму (лучше конусообразную) на 700 мл. Поставить форму с тестом в микроволновую печь, крышкой не накрывать!!! Установить мощность 600 вт( (без других дополнительных режимов!!!) и время 6 минут. Перевернуть манник на тарелку. Пропитать взбитой сметаной с сахаром. Приятного аппетита!

                  Краткое описание
                  Один из самых простых и быстрых рецептов домашней выпечки - манник на кефире в микроволновке. Совет от Едаслы: добавьте в него немного свежих фруктов или ягод, чтобы ощутить яркий вкус лета!
                  Обратная связь