Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 192 грамм
Калории* 186
Цена 7,69
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,02
Жиры* 1,13
Углеводы* 39,07
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
27Кефир1 стакан2,5250512,923,9
90Сахар1 стакан22003870099,98
301Сода0,5 чайная ложка0,0420000
56Яйцо1 штук0,333314312,589,940,77
300Манная крупа1 стакан1,7817832610,3167,7
716Ванилин 5 грамм0,01525653,332,6
96Яблоко 2 штук1,82364440,40,49
69Мука пшеничная1 стакан1,616032510,31,163
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1192 2222 47,92 13,44 465,66
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(2222 / 1 192) * 100

(47,92 / 1 192) * 100
(13,44 / 1 192) * 100
(465,66 / 1 192) * 100

=

=
=
=

186,4

4,02
1,13
39,07
Выводятся ручные значения.

Манник с яблоками на кефире

Изображение рецепта Манник с яблоками на кефире
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 60 до 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 186,4 ккал
Белки на 100 гр: 4
Жиры на 100 гр: 1,1
Углеводы на 100 гр: 39,1
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 192 гр
Кефир 1 стак
Сахар 1 стак
Сода 0,5 ч.л
Яйцо 1 шт
 
Процесс приготовления:
1

Сахар смешать с манкой и влить кефир.

2

Массу тщательно перемешать и оставить на 30 минут

3

В мисочке взбить яйцо и добавить его в набухшую смесь.

4

Затем добавить гашеную соду, ванильный сахар, корицу и, постепенно подсыпая муку, вымесить тесто. Оно будет, как сметана средней густоты.

5

Яблоки почистить и нарезать тонкими ломтиками. Добавить их в тесто и перемешать.

6

Перелить тесто в силиконовую форму.

7

Разогреть духовку до 180 градусов и выпекать манник на кефире с яблоками 50-55 минут до сухой лучинки.

8

Готовый вкусный, нежный манник полностью остудить, затем нарезать на порции. Подавать к чаю или кофе.

Краткое описание
Предлагаю вам приготовить очень вкусный и нежный манник с яблоками на кефире. Такая выпечка отлично подойдёт для чаепития в семейном кругу, но и гости от неё тоже не откажутся. Готовится манник совсем просто из самых простых и доступных продуктов.
Обратная связь