Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 623 грамм
Калории* 109
Цена 13,16
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,01
Жиры* 4,55
Углеводы* 8,9
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
34Капуста белокочанная500 грамм0,01500241,80,14,6
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
43Морковь1 штук0,6161271,30,17,2
122Лавровый лист2 листочек0,0123137,618,3448,67
153Капуста квашеная400 грамм0,01400190,910,144,28
203Чернослив150 грамм0,011502402,180,3863,38
312Свиные ребра400 грамм0,0140029111,7180
766Приправы0 грамм0,0100000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1623 1776 65,09 73,86 144,41
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1776 / 1 623) * 100

(65,09 / 1 623) * 100
(73,86 / 1 623) * 100
(144,41 / 1 623) * 100

=

=
=
=

109,41

4,01
4,55
8,9
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Бигос

Изображение рецепта Бигос
Автор:
Сложность: Средне
Время: свыше 90 минут
Кухня: Польская
Калорийность на 100 гр: 109,41 ккал
Белки на 100 гр: 4
Жиры на 100 гр: 4,6
Углеводы на 100 гр: 8,9
Процесс приготовления:
1

В глубоком сотейнике обжарьте без лишнего жира кусочки ребер. Постоянно помешивайте, чтобы мясо стало темно-золотистым, и покрылось поджаренной корочкой. Первичная обжарка очень важна. Во-первых, свинина вытопит немного жира, который нужен для дальнейшей готовки. Иначе придется добавлять смалец, или, что просто ужасно, растительное масло. Во-вторых, обжарка мяса добавит в бигос особый аромат. В-третьих, бигос с вареным мясом — уже суп, только густой. Так что, как ни крути, обжарить обязательно. Ребра обжариваются 10-15 минут на среднем огне, не нарывая сотейник крышкой.

2

Лук очистите, нарежьте соломкой и добавьте после того, как мясо стало румяным. Перемешайте и продолжайте обжаривать все вместе, пока лук не станет золотистым.

3

Натрите на крупной терке очищенную морковку, посолите, поперчите и добавьте лавровый лист. Жарить без крышки еще 5 минут, чтобы морковка стала мягкой. Огонь под сковородкой надо контролировать, чтобы компоненты жарились, но не горели. Подгорания нельзя допустить ни в коем случае. Далее самое интересное, и, пожалуй, приятное. Добавление квашеной капусты.

4

Выложите квашеную капусту в сотейник, перемешайте, накройте крышкой (только сейчас нужна крышка), убавьте огонь до «чуть ниже среднего» и тушите капусту с мясом 15 минут.

5

Свежую белокочанную капусту нашинкуйте. Кстати, шинковать можно не очень «тонко». Добавьте свежую нашинкованную капусту в сотейник, накройте крышкой и тушите 1 час, периодически помешивая.

6

Далее добавьте в бигос вымытый и мягкий чернослив без косточек и тушите еще 15 минут. Чернослив ни в коем случае не резать на части, даже если он крупный. Иначе чернослив просто разлезется в кашу. Много чернослива тоже не совсем хорошо. Если чернослив суховат, его надо заранее вымыть и, слив воду, подержать несколько часов в герметичном кульке, чтобы он намок немного.

7

Считается, что бигос должен быть кисловатым, даже рекомендуют добавить лимонной кислоты. Я скажу так: дикость, блажь и ересь! Лучше добавьте больше кислой капусты. И не надо добавлять в бигос кетчупа, томатной пасты, помидоров. Приятного аппетита!!!

Обратная связь