Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 564,5 грамм
Калории* 73
Цена 16,31
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 12,94
Жиры* 0,7
Углеводы* 3,15
Кол-во ингр. 9
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
23Подсолнечное масло0 килограмм100898099,70
43Морковь1 штук0,6161271,30,17,2
54Чеснок3 зубчик0,0391496,360,533,06
104Перец стручковый острый1 штук0,45454020,29,46
154Соевый соус0 килограмм100536,280,047,61
182Перец болгарский0,5 штук1,1959.5221,305,3
187Филе куриное1 штук2,929011023,11,20
305Стручковая фасоль0,1 килограмм101003130,33
1242Рисовая лапша0 килограмм1003200,70,584
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  564.5 411 73,03 3,98 17,78
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(411 / 564,5) * 100

(73,03 / 564,5) * 100
(3,98 / 564,5) * 100
(17,78 / 564,5) * 100

=

=
=
=

72,8

12,94
0,7
3,15
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Фунчоза

Изображение рецепта Фунчоза
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 72,8 ккал
Белки на 100 гр: 12,9
Жиры на 100 гр: 0,7
Углеводы на 100 гр: 3,1
Процесс приготовления:
1

На небольшом количестве растительного масла обжарьте морковь и чеснок нарезанные соломкой. Добавить нарезанную куриную грудку, обжарьте все вместе около 2-3 мин, добавьте остальные овощи, приправьте и жарить около 8 мин на максимальном огне постоянно помешивая.

2

В глубокой посуде залейте лапшу подсолённым кипятком на 3 мин. За это время лапша должна размокнуть. Откиньте лапшу на дуршлаг (по желанию нарежьте).

3

Добавьте к курице и овощам, по желанию влейте соевый соус (не забываем про то, что уже солили и лапшу, и овощи с курицей) и обжарьте все вместе на макс огне 2-3 мин, постоянно помешивая.

Обратная связь