/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из яиц и творога | Омлет с помидорами и зеленью
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 578 грамм
Калории* 57
Цена 32,48
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,33
Жиры* 2,98
Углеводы* 3,87
Кол-во ингр. 4
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
25Молоко100 грамм0,01100532,82,54,7
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
56Яйцо4 штук0,3313214312,589,940,77
1267Зелень укропа1 пучок1100433,461,127,02
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  578 329 25,03 17,23 22,38
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(329 / 578) * 100

(25,03 / 578) * 100
(17,23 / 578) * 100
(22,38 / 578) * 100
=

=
=
=
56,93

4,33
2,98
3,87
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Омлет с помидорами и зеленью

Изображение рецепта Омлет с помидорами и зеленью
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 56,93 ккал
Белки на 100 гр: 4,3
Жиры на 100 гр: 3
Углеводы на 100 гр: 3,9
Тэги
Всесезонное, Детская еда, Завтрак, Жарка, Зелень и травы, Овощи, Яйца
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 578 гр
close
    close
      close
        Яйцо 4 шт
        close
          		   
          Утварь
          Процесс приготовления:
          Помидоры очистить от кожуры - для этого их нужно на пару минут залить кипятком. , порезать небольшими кусочками.
          1

          Помидоры очистить от кожуры - для этого их нужно на пару минут залить кипятком. , порезать небольшими кусочками.

          В разогретую с растительным маслом сковороду выложить мелко порезанные помидоры и потушить 2-3 минуты на небольшом огне.
          2

          В разогретую с растительным маслом сковороду выложить мелко порезанные помидоры и потушить 2-3 минуты на небольшом огне.

          Яйца взбить с молоком, добавить по вкусу соль. И влить к помидорам.
          3

          Яйца взбить с молоком, добавить по вкусу соль. И влить к помидорам.

          Зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать.
          4

          Зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать.

          Накрыть крышкой и жарить 7 минут. При подаче омлет посыпать зеленью и украсить кружочками свежего помидора. приятного аппетита!
          5

          Накрыть крышкой и жарить 7 минут. При подаче омлет посыпать зеленью и украсить кружочками свежего помидора. приятного аппетита!

          Краткое описание
          Казалось бы, кому и зачем может понадобиться рецепт омлета с помидорами и зеленью, ведь блюдо это настолько простое, что приготовить его может даже ребенок? И все-таки есть множество людей, которые не знают, с какой стороны подступиться к плите. Особенно много в последнее время стало девушек, которые выходят замуж совершенно неподготовленными к тому, что мужа придется кормить - ну хотя бы завтраками. Омлет с помидорами и зеленью может стать для такой неопытной хозяйки настоящей находкой, ведь приготовить его действительно очень просто!
          Обратная связь