/ Регистрация
Главная | Рецепты | Детям старше 3-х | Основные блюда | Омлет с помидорами и зеленью
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 559 грамм
Калории* 76
Цена 34,28
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 5,18
Жиры* 3,62
Углеводы* 5,8
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
41Лук порей0,25 грамм0,010.25241,303,5
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
56Яйцо5 штук0,3316514312,589,940,77
91Соль0 килограмм1000000
69Мука пшеничная1 столовая ложка0,252532510,31,163
25Молоко0,5 стакан2,45122.5532,82,54,7
19Укроп0,25 грамм0,010.25433,461,127,02
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  559 427 28,94 20,23 32,45
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(427 / 559) * 100

(28,94 / 559) * 100
(20,23 / 559) * 100
(32,45 / 559) * 100
=

=
=
=
76,31

5,18
3,62
5,8
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Омлет с помидорами и зеленью

Изображение рецепта Омлет с помидорами и зеленью
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 76,31 ккал
Белки на 100 гр: 5,2
Жиры на 100 гр: 3,6
Углеводы на 100 гр: 5,8
Тэги
Всесезонное, Детская еда, Завтрак, Быстро и просто, Рецепт от партнёров, Запекание, Яйца
Ингредиенты
на
3 порции
Вес блюда: 559 гр
close
    close
      close
        Яйцо 5 шт
        close
          Соль по вкусу
          close
            close
              Молоко 0,5 стак
              close
                Укроп 0,25 гр
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                1

                Нарежьте помидоры небольшими кубиками, а зелень измельчите.

                2

                Взбейте яйца с молоком, мукой и солью, добавьте помидоры и зелень.

                3

                Вылейте на смазанный маслом противень, выпекайте при температуре 200 градусов, пока омлет не поднимется.

                Краткое описание
                Если ребенок не любит овощи, измельчите их в блендере.
                Обратная связь