Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 348 грамм
Калории* 93
Цена 10,29
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 2,12
Жиры* 4,43
Углеводы* 12,12
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
22Оливковое масло1 столовая ложка0,141482401000
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
54Чеснок2 зубчик0,0361496,360,533,06
91Соль1 чайная ложка0,1100000
105Перец молотый0,5 чайная ложка0,04225510,953,2664,81
128Хлеб ржаной2 ломтик0,35702146,61,241,8
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  348 323 7,39 15,43 42,18
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(323 / 348) * 100

(7,39 / 348) * 100
(15,43 / 348) * 100
(42,18 / 348) * 100

=

=
=
=

92,95

2,12
4,43
12,12
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Запеченные помидоры

Изображение рецепта Запеченные помидоры
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня: Еврейская
Калорийность на 100 гр: 92,95 ккал
Белки на 100 гр: 2,1
Жиры на 100 гр: 4,4
Углеводы на 100 гр: 12,1
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 348 гр
Соль 1 ч.л
Процесс приготовления:
1

Разогрейте духовку. Слегка смажьте маслом форму для запекания с антипригарным покрытием. Два больших помидора разрежьте пополам вдоль.

2

Два больших помидора разрежьте пополам в горизонтальной плоскости. С помощью ложки удалите половину мякоти и семена.

3

Черствый ржаной хлеб раскрошите. В отдельной миске смешайте хлебные крошки, чеснок, оливковое масло, соль и перец.

4

Наполните этой смесью каждую половинку помидора. Запекайте в течение 5 минут. Подавайте сразу.

Краткое описание
Если в этот день ваша диета позволяет молочные продукты, перед запеканием посыпьте каждый помидор пармезаном.
Обратная связь