/ Регистрация
Главная | Рецепты | Закуски | Закуски холодные разные | Сыр тофу
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 500 грамм
Калории* 58
Цена 0
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 9,78
Жиры* 0,2
Углеводы* 5,54
Кол-во ингр. 3
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
205Вода2 стакан24000000
531Лимонный сок6 столовая ложка00331,204
1594Соевая мука1 стакан110029148,9127,7
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  500 291 48,9 1 27,7
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(291 / 500) * 100

(48,9 / 500) * 100
(1 / 500) * 100
(27,7 / 500) * 100
=

=
=
=
58,2

9,78
0,2
5,54
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Сыр тофу

Изображение рецепта Сыр тофу
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 60 до 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 58,2 ккал
Белки на 100 гр: 9,8
Жиры на 100 гр: 0,2
Углеводы на 100 гр: 5,5
Тэги
Весна, Всесезонное, Зима, Лето, Осень, Вегетарианская кухня, Низкокалорийная еда, Быстро и просто, Завтрак, Обед, Ужин, Рецепт от блоггера, Варка, Сыр
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 500 гр
close
    Вода 2 стак
    close
      close
        Утварь
        Процесс приготовления:
        1

        В кастрюле замесите соевую муку вместе с холодной водой. Залейте смесь кипятком, энергично помешивая. Поставьте кастрюлю на плиту и варите сыр 15 минут.

        2

        Добавьте сюда лимонный сок, хорошо перемешайте и снимите с огня.

        3

        Подождите, пока творог не осядет не дно кастрюли. Теперь процедите творог через марлю. Мягкий тофу готов.

        Краткое описание
        Если вам нужен более твердый сыр, тогда спрессуйте полученную массу и немного подержите ее в воде.
        Обратная связь