Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 554 грамм
Калории* 194
Цена 5
Ручной вес 554 грамм
Ручные калории 195
Ручная цена 5
Белки* 3,5
Жиры* 5,88
Углеводы* 32,75
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
43Морковь1 штук0,6161271,30,17,2
45Помидор1 штук1,23123180,880,23,92
64Рис1 стакан2,32303207173,2
1294Растительное масло2 столовая ложка0,1530900099,90
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  554 1078 19,41 32,58 181,42
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1078 / 554) * 100

(19,41 / 554) * 100
(32,58 / 554) * 100
(181,42 / 554) * 100

=

=
=
=

194,51

3,5
5,88
32,75
Выводятся ручные значения.

Гарнир из риса

Изображение рецепта Гарнир из риса
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 194 ккал
Белки на 100 гр: 3,5
Жиры на 100 гр: 5,9
Углеводы на 100 гр: 32,8
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 554 гр
Рис 1 стак
 
Процесс приготовления:
1

Лук мелко нарезать и обжарить. Добавить морковь, натертый помидор или томатную пасту, накрыть крышкой и потушить 5-7 минут.

2

Добавить в сковороду промытый рис. Посолить.

3

2 минуты обжаривать с овощами, постоянно помешивая. Долить 2 ст. воды, перемешать и накрыть крышкой.

4

Убавить огонь и варить 20 минут, не открывая крышку. Потом дать настояться.

Краткое описание
Классический гарнир из риса, еще называемый вегетерианским пловом. Базовое блюдо, которое отлично подойдет и к мясу, и к птице, и просто к салату.
Обратная связь