/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов | Макароны с рыбным рагу
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 775 грамм
Калории* 201
Цена 25
Ручной вес 775 грамм
Ручные калории 202
Ручная цена 25
Белки* 5 810,89
Жиры* 1 167,42
Углеводы* 31,36
Кол-во ингр. 9
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
18Базилик свежий6 веточка0,1166191,20,17,4
33Кабачок100 грамм0,01100170,71,95,3
54Чеснок3 зубчик0,0391496,360,533,06
91Соль5 грамм0,0150000
104Перец стручковый острый0,3 штук0,4513.54020,29,46
145Макароны300 грамм0,0130032110,40,174,9
157Помидоры черри100 грамм0,01100180,880,23,92
1294Растительное масло3 столовая ложка0,1545900099,90
1597Филе белой рыбы300 килограмм10300000891530
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  300638.5 268434 45 034,41 9 047,49 243,06
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(268434 / 775) * 100

(45 034,41 / 775) * 100
(9 047,49 / 775) * 100
(243,06 / 775) * 100
=

=
=
=
34 636,69

5 810,89
1 167,42
31,36
Выводятся ручные значения.

Макароны с рыбным рагу

Изображение рецепта Макароны с рыбным рагу
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 201 ккал
Белки на 100 гр: 10,7
Жиры на 100 гр: 5,8
Углеводы на 100 гр: 30
Тэги
Ужин, Обед, Тушение, Варка, Рыба
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 775 гр
close
    close
      close
        close
          Соль 5 гр
          close
            close
              close
                close
                  close
                    Процесс приготовления:
                    Налить масло в сковороду, добавить очищенные и порезанные на дольки чеснок и кабачок, поджаривать 10 мин. Добавить помидоры черри, листики базилика и перчик чили, и потушить несколько минут на слабом огне.
                    1

                    Налить масло в сковороду, добавить очищенные и порезанные на дольки чеснок и кабачок, поджаривать 10 мин. Добавить помидоры черри, листики базилика и перчик чили, и потушить несколько минут на слабом огне.

                    Порезать филе рыбы на небольшие кусочки и добавить в сковороду, посолить и потушить еще 5-6 минут.
                    2

                    Порезать филе рыбы на небольшие кусочки и добавить в сковороду, посолить и потушить еще 5-6 минут.

                    Отварить макароны, слить воду и переложить в сковороду с рагу.
                    3

                    Отварить макароны, слить воду и переложить в сковороду с рагу.

                    Краткое описание
                    Рецепт трески на каждый день. Приправы сделают блюдо интересным и интригующим, главное, не переборщить с чили, если не любите острое. Свежий базилик придаст восхитительный аромат, а макароны и нежная рыба подарят приятное чувство насыщения.
                    Обратная связь