Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 97 грамм
Калории* 81
Цена 34,58
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 5,24
Жиры* 6,01
Углеводы* 1,33
Кол-во ингр. 4
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
28Сметана1 столовая ложка0,12122102,8203,2
56Яйцо1 штук0,333314312,589,940,77
91Соль2 грамм0,0120000
932Салат-латук50 грамм0,0150121,20,31,3
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  97 78 5,09 5,83 1,29
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(78 / 97) * 100

(5,09 / 97) * 100
(5,83 / 97) * 100
(1,29 / 97) * 100

=

=
=
=

80,81

5,24
6,01
1,33
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат зеленый

Изображение рецепта Салат зеленый
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 80,81 ккал
Белки на 100 гр: 5,2
Жиры на 100 гр: 6
Углеводы на 100 гр: 1,3
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 97 гр
Яйцо 1 шт
Соль 2 гр
   
Процесс приготовления:
1

Зеленый салат переберите, тщательно промойте, обсушите.

2

Разорвите листья на небольшие кусочки.

3

Сметану смешайте с натертым на мелкой терке желтком и солью.

4

Заправьте листья салата получившимся соусом.

5

Готовый салат посыпьте мелко нарезанным яичным белком.

Обратная связь