**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	10 739 грамм
Калории*	50
Цена	10,76
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	1,46
Жиры*	0,63
Углеводы*	13,24
Кол-во ингр.	12

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Картофель

4 килограмм

4000

0,4

Огурец

6 килограмм

6000

0,65

0,11

3,63

Редис

5 штук

0,05

1,2

0,1

3,5

Чеснок

2 зубчик

0,03

149

6,36

0,5

33,06

Укроп

1 пучок

100

3,46

1,12

7,02

Яйцо

4 штук

0,33

132

143

12,58

9,94

0,77

127

Хлеб белый

4 ломтик

0,3

120

233

7,6

0,8

50,2

Сметана

150 грамм

0,01

150

210

2,8

3,2

2341

Подсолнечное масло ароматное

4 столовая ложка

Соль

3 грамм

0,01

105

Перец молотый

3 грамм

0,01

255

10,95

3,26

64,81

133

Щавель

1 пучок

200

1,5

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

10739

5388

156,4

67,95

1 421,68

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(5388 / 10 739) * 100

(156,4 / 10 739) * 100
(67,95 / 10 739) * 100
(1 421,68 / 10 739) * 100

=

=
=
=

50,18

1,46
0,63
13,24

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Большой зеленый салат с яйцами и гренками

Автор: Анна

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 50,18 ккал
Белки на 100 гр: 1,5
Жиры на 100 гр: 0,6
Углеводы на 100 гр: 13,2

Тэги

Осень, Лето, Зима, Всесезонное, Весна, Ужин, Обед, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Яйца, Овощи, Зелень и травы

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 10 739 гр

close Картофель 4 кг	close Огурец 6 кг	close Редис 5 шт
close Чеснок 2 зуб	close Укроп 1 пуч	close Яйцо 4 шт
close Хлеб белый 4 лом	close Сметана 150 гр	close Подсолнечное масло ароматное 4 ст.л
close Соль 3 гр	close Перец молотый 3 гр	close Щавель 1 пуч