**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	1 155 грамм
Калории*	367
Цена	19,25
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	8,64
Жиры*	21,4
Углеводы*	32,28
Кол-во ингр.	10

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

547

Зеленый лук

20 грамм

0,01

1,3

3,5

Рис

50 грамм

0,01

320

73,2

Сыр твердый

80 грамм

0,01

366

131

Ветчина

80 грамм

0,01

243

21,57

16,77

Мука пшеничная

3 стакан

1,6

480

325

10,3

1,1

658

Дрожжи сухие

10 грамм

0,01

361

5,7

3,8

Соль

1 чайная ложка

0,1

Сахар

1 столовая ложка

0,25

387

99,98

Подсолнечное масло

200 грамм

0,01

200

898

99,7

Кефир

200 грамм

0,01

200

2,9

3,9

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

1155

4242

99,76

247,17

372,88

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(4242 / 1 155) * 100

(99,76 / 1 155) * 100
(247,17 / 1 155) * 100
(372,88 / 1 155) * 100

=

=
=
=

367,31

8,64
21,4
32,28

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Пирожки с ветчиной и сыром

Автор: Валерия

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 367,31 ккал
Белки на 100 гр: 8,6
Жиры на 100 гр: 21,4
Углеводы на 100 гр: 32,3

Тэги

Мучное, Жарка, Быстро и просто, Всесезонное

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порций

Вес блюда: 1 155 гр

close Зеленый лук 20 гр	close Рис 50 гр	close Сыр твердый 80 гр
close Ветчина 80 гр	close Мука пшеничная 3 стак	close Дрожжи сухие 10 гр
close Соль 1 ч.л	close Сахар 1 ст.л	close Подсолнечное масло 200 гр
close Кефир 200 гр

Утварь

Миска	Сковорода	Лопатка
Нож кухонный	Кастрюля

Процесс приготовления:

Кефир со 100гр. раст. масла нагреть до теплого состояния. Добавить сахар, соль, перемешать. Дрожжи перемешать с мукой (муку обязательно просеять) и добавить к этой массе. Если дрожжи не быстродействующие, а в гранулах, их можно предварительно развести в 2 ст.л. теплой воды с сахаром на 15мин. или использовать свежие дрожжи 30-40гр., но тогда добавить их в кефир с маслом. Замесить тесто и оставить, чтобы подошло (примерно на 20-30 минут).