Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 824 грамм
Калории* 83
Цена 5,91
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 2,7
Жиры* 3,34
Углеводы* 12,04
Кол-во ингр. 11
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
212Сыр моцарелла100 грамм0,0110029919,5220
110Томатная паста20 грамм0,0120381,650,218,98
88Шампиньоны3 штук0,1133274,310,1
2428Болгарский перец зеленый1 штук000000
1911Болгарский перец красный У1 штук000000
1913Болгарский перец желтый У1 штук000000
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
374Маслины15 штук0,152251150,8410,686,26
2141Лук (красный)1 штук000000
1803Капуста краснокочанная0,5 кочан201000240,807,6
1932Основа для пиццы1 штук22003308759
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1824 1519 49,3 60,89 219,56
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1519 / 1 824) * 100

(49,3 / 1 824) * 100
(60,89 / 1 824) * 100
(219,56 / 1 824) * 100

=

=
=
=

83,25

2,7
3,34
12,04
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Овощная радуга-пицца

Изображение рецепта Овощная радуга-пицца
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 83,25 ккал
Белки на 100 гр: 2,7
Жиры на 100 гр: 3,3
Углеводы на 100 гр: 12
Процесс приготовления:
1

Подготовьте основу для пиццу, заранее поставив её в теплое место. Мелко нарежьте все овощи, маслины разрежьте на половинки. Разложите по цветам, чтобы легче было ориентироваться.

2

Смажьте тесто томатным соусом или кетчупом, добавьте сверху моцарелла (можно добавить любой крупно натертый сыр на ваш вкус). Выкладывайте овощи цветными секциями в виде треугольников или линиями.

3

Отправьте ваш шедевр в хорошо разогретую духовку на 10-15 минут. Bon appetit!

Краткое описание
Я нашла этот рецепт в одном англоязычном блоге и решила перевести. По сути, ничего сложного тут нет, получается вегетерианская пицца, но какое исполнение! Сразу скажу, что вы можете использовать любые другие любимые овощи, если они подходят по цвету (брокколи, оливки, желтые помидорки). Это очень простой рецепт, с которым справятся даже начинающие кулинары, а выглядит блюдо настолько эффектно, что можно сразу подавать на стол гостям (и затем собирать восторженные отзывы, конечно же!). Вы можете сами приготовить тесто, используя рецепты на edasla.ru - но мне подошла и покупная основа, к тому же, она готовится чуть быстрее, а овощам важно не перестоять в духовке.
Обратная связь