**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	554 грамм
Калории*	194
Цена	5
Ручной вес	554 грамм
Ручные калории	195
Ручная цена	5
Белки*	3,5
Жиры*	5,88
Углеводы*	32,75
Кол-во ингр.	5

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Лук репчатый

1 штук

1,1

110

1,3

3,5

Морковь

1 штук

0,61

1,3

0,1

7,2

Помидор

1 штук

1,23

123

0,88

0,2

3,92

Рис

1 стакан

2,3

230

320

73,2

1294

Растительное масло

2 столовая ложка

0,15

900

99,9

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

554

1078

19,41

32,58

181,42

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1078 / 554) * 100

(19,41 / 554) * 100
(32,58 / 554) * 100
(181,42 / 554) * 100

=

=
=
=

194,51

3,5
5,88
32,75

Выводятся ручные значения.

Гарнир из риса

Автор: marinchik99

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 194 ккал
Белки на 100 гр: 3,5
Жиры на 100 гр: 5,9
Углеводы на 100 гр: 32,8

Тэги

Всесезонное, Вегетарианская кухня, Ужин, Обед, Классическое блюдо, Тушение, Овощи, Крупы

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порцию

Вес блюда: 554 гр

close Лук репчатый 1 шт	close Морковь 1 шт	close Помидор 1 шт
close Рис 1 стак	close Растительное масло 2 ст.л