Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 612 грамм
Калории* 313
Цена 35,71
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 14,75
Жиры* 25,33
Углеводы* 8,8
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
23Подсолнечное масло100 миллилитр0,01100898099,70
31Сыр твердый200 грамм0,0120036624300
56Яйцо3 штук0,339914312,589,940,77
67Свинина1 килограмм1010002571621,70
91Соль1 чайная ложка0,1100000
105Перец молотый3 грамм0,01325510,953,2664,81
129Панировочные сухари200 грамм0,012003478,510,869,6
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1612 5043 237,78 408,24 141,91
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(5043 / 1 612) * 100

(237,78 / 1 612) * 100
(408,24 / 1 612) * 100
(141,91 / 1 612) * 100

=

=
=
=

312,85

14,75
25,32
8,8
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Свинина в сырной корочке

Изображение рецепта Свинина в сырной корочке
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Австрийская
Калорийность на 100 гр: 312,85 ккал
Белки на 100 гр: 14,8
Жиры на 100 гр: 25,3
Углеводы на 100 гр: 8,8
Ингредиенты
на
5 порций
Вес блюда: 1 612 гр
Яйцо 3 шт
Соль 1 ч.л
   
Процесс приготовления:
1

Филе свинины порежьте ломтиками. Оптимально в палец толщиной.

2

Яйца взбейте с солью и перцем.

3

Сыр натрите на мелкой терке и смешайте с сухарями.

4

Обмакните мясо в кляр с двух сторон.

5

Обваляйте в смеси сыра и сухарей.

6

Обжарьте на горячей сковороде до готовности.

7

Подавайте свинину в сырной корочке горячей с картофельным пюре или запеченными овощами. Приятного аппетита!

Краткое описание
Свинина в сырной корочке - любимое блюдо моего сына. На вопрос "Что ты хочешь на ужин?" в 7 случаях из 10 он ответит: "Свинину в сыре!". Конечно, я стараюсь не поддаваться на уговоры, потому что жареное мясо - не самое диетическое блюдо, но очень часто мне приходится соглашаться. Так что рецепт свинины в сырной корочке у меня уже "в подкорке" - могу ее приготовить с закрытыми глазами!

Комментарии   

Guest· 04.06.2014 15:47
самая лучшая еда это свинина! в сырной корочке или без, не суть как важно... ваш сын молодчина - мужчина должен любить мясо!
0
korobunga· 08.06.2014 14:17
некоторые его даже слишком любят))) вот я например так долюбился, что сейчас "ем" мясо только глазами - вживую питаться свининой уже не могу, килограммов лишних полтора десятка наел... так что просто читаю рецепты. свинина в сырной корочке это, конечно, искушение... но я устою - пойду себе куриную грудку сварю))
0
Guest· 14.01.2015 11:08
честно говоря, не думалось, что получится что-то путевое, но ваша свинина в сырной корочке - просто прелесть! домашним очень понравилось.
0
Edasla· 18.01.2015 13:48
Рады, что вы довольны!:)
0
Обратная связь