Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 779 грамм
Калории* 136
Цена 9,07
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 7,59
Жиры* 6,49
Углеводы* 16,38
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
23Подсолнечное масло2 столовая ложка0,1428898099,70
39Картофель6 штук1,710209020,428
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
54Чеснок2 зубчик0,0361496,360,533,06
91Соль1 чайная ложка0,1100000
222Голени куриные600 грамм0,0160020018,813,90
766Приправы5 грамм0,0150000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1779 2413 135,01 115,43 291,43
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(2413 / 1 779) * 100

(135,01 / 1 779) * 100
(115,43 / 1 779) * 100
(291,43 / 1 779) * 100

=

=
=
=

135,65

7,59
6,49
16,38
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Куриные ножки с картошкой в мультиварке

Изображение рецепта Куриные ножки с картошкой в мультиварке
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 30 до 60 минут
Кухня: Русская
Калорийность на 100 гр: 135,65 ккал
Белки на 100 гр: 7,6
Жиры на 100 гр: 6,5
Углеводы на 100 гр: 16,4
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 779 гр
Соль 1 ч.л
   
Процесс приготовления:
1

Подготавливаем ингредиенты. Моем куриные голени, картошку.

2

Поливаем дно миски в мультиварке чуточкой растительного масла, голени выкладываем сверху на масло.

3

Чистим картошку, нарезаем и кладём сверху на куриные ножки. Можно добавить немного моркови.

4

Сыплем соль, приправы. Перемешиваем. Выставляем «Выпечка» на 40 минут. Изредка помешиваем наш будущий шедевр. Спустя час куриные голени с картошкой можно есть. Приятного аппетита!

Краткое описание
Куриные ножки с картошкой в мультиварке -  простое и сытное блюдо на каждый день. Этот вариант приготовления не подразумевает даже обжаривания, поэтому готовое блюдо практически не содержит канцерогенов и прочих вредных вещество. Конечно, даже в этом случае куриные голени с картофелем вряд ли можно отнести к диетическим блюдам, но все равно приятно:).

Комментарии   

Odjimir· 02.12.2014 11:59
не совсем понял - жидкости вообще никакой добавлять не надо? просто я когда готовлю куриные голени в мультиварке с картошкой и прочими овощами обязательно наливаю немножко воды или воды со сметаной. мне кажется, совсем без жидкости они могут пригореть.
0
korobunga· 03.12.2014 10:22
да нет, в мульте не должны пригореть... из голеней довольно много жидкости выпарится в процессе. но я бы все равно сметанки бякнул малость - курица с картошкой ее любит))
0
Guest· 04.12.2014 12:33
извините, я не поняла курные ножки это окорочка?
0
Guest· 07.12.2014 14:50
куриные ножки это окорочка, разрубленные пополам)) то, что ниже "колена" - это ножка, она же голень. а то, что выше (мясистая часть) - это бедро. ножки готовятся быстрее.
0
Обратная связь