/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из птицы и дичи | Куриные рулетики с абрикосом
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 408 грамм
Калории* 206
Цена 20,03
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 16,81
Жиры* 14,1
Углеводы* 2,06
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
23Подсолнечное масло100 миллилитр0,01100898099,70
91Соль5 грамм0,0150000
105Перец молотый3 грамм0,01325510,953,2664,81
100Абрикос300 грамм0,01300440,90,19
31Сыр твердый300 грамм0,0130036624300
187Филе куриное700 грамм0,0170011023,11,20
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1408 2906 236,73 198,5 28,94
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2906 / 1 408) * 100

(236,73 / 1 408) * 100
(198,5 / 1 408) * 100
(28,94 / 1 408) * 100
=

=
=
=
206,37

16,81
14,1
2,06
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Куриные рулетики с абрикосом

Изображение рецепта Куриные рулетики с абрикосом
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 206,37 ккал
Белки на 100 гр: 16,8
Жиры на 100 гр: 14,1
Углеводы на 100 гр: 2,1
Тэги
Всесезонное, Эксперимент, Праздничные блюда, Экзотическое блюдо, Ужин, Обед, Жарка, Фрукты, Сыр, Птица
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 408 гр
close
    close
      Соль 5 гр
      close
        close
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              Филе вымойте, посолите, поперчите и оставьте мариноваться. Для куриных рулетиков достаточно 15 минут - это ведь не шашлык.
              1

              Филе вымойте, посолите, поперчите и оставьте мариноваться. Для куриных рулетиков достаточно 15 минут - это ведь не шашлык.

              Аккуратно разрежьте филе вдоль.
              2

              Аккуратно разрежьте филе вдоль.

              Положите несколько консервированных или свежих абрикосов.
              3

              Положите несколько консервированных или свежих абрикосов.

              Добавьте в куриные рулетики немного сыра.
              4

              Добавьте в куриные рулетики немного сыра.

              Заверните куриный рулетик. Сколите его зубочисткой.
              5

              Заверните куриный рулетик. Сколите его зубочисткой.

              Обжарьте на горячей сковороде в хорошо разогретом масле до готовности. Выложите куриные рулетики с абрикосом на салфетки, чтобы впитался лишний жир, после чего подавайте на стол. Приятного аппетита!
              6

              Обжарьте на горячей сковороде в хорошо разогретом масле до готовности. Выложите куриные рулетики с абрикосом на салфетки, чтобы впитался лишний жир, после чего подавайте на стол. Приятного аппетита!

              Краткое описание
              Как приготовить куриные рулетики с абрикосом, мне рассказала двоюродная сестра. В ее варианте этого рецепта не было сыра, а я его добавила - и получилось отлично! Именно то, чего не хватало... Теперь я часто готовлю куриные рулетики с абрикосом по праздникам и подаю как горячее или как закуску.

              Комментарии   

              Guest· 04.06.2014 18:46
              обожаю куриные рулетики! с сыром очень вкусно, с ветчиной, с ананасами, с черносливом... с абрикосом еще не пробовала, сделаю!:)
              0
              БякаБука· 16.06.2014 19:29
              попробйте обязательно! я уже делала - куриные рулетики с абрикосом это бомба!:)) но абрикосы должны быть сочные и спелые, а зимний суррогат вообще не то. лучше уж и вправду с консервированны ми.
              0
              Odjimir· 18.07.2014 14:40
              с ананасом делал куриные рулетики, с абрикосом попробую, напишу.
              0
              Обратная связь