/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов | Шашлык из лосося
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 319 грамм
Калории* 165
Цена 46,15
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 0,5
Жиры* 13,55
Углеводы* 1,37
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
22Оливковое масло3 столовая ложка0,144282401000
75Лосось2 грамм0,0121441743,4
91Соль1 столовая ложка0,3300000
105Перец молотый1 чайная ложка0,04425510,953,2664,81
146Мускатный орех1 грамм0,01155620507
172Вино белое1 стакан2,36236660,100,6
378Горчица дижонская1 чайная ложка0,0441439,912,75,3
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  319 526 1,61 43,22 4,36
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(526 / 319) * 100

(1,61 / 319) * 100
(43,22 / 319) * 100
(4,36 / 319) * 100
=

=
=
=
164,95

0,5
13,55
1,37
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Шашлык из лосося

Изображение рецепта Шашлык из лосося
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 60 до 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 164,95 ккал
Белки на 100 гр: 0,5
Жиры на 100 гр: 13,5
Углеводы на 100 гр: 1,4
Тэги
Осень, Лето, Весна, Классическое блюдо, Для пикника, Гриль, Рыба
Ингредиенты
на
7 порций
Вес блюда: 319 гр
close
    close
      close
        Соль 1 ст.л
        close
          close
            close
              close
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                Рыбу вымыть, обсушить и выпотрошить. Отделить мякоть от хребта и костей, снять кожу.
                1

                Рыбу вымыть, обсушить и выпотрошить. Отделить мякоть от хребта и костей, снять кожу.

                Нарезать рыбу небольшими порционными кусочками.
                2

                Нарезать рыбу небольшими порционными кусочками.

                Смешать белое вино с маслом, горчицей, солью и специями. Замариновать в этой смеси рыбу на 1 час.
                3

                Смешать белое вино с маслом, горчицей, солью и специями. Замариновать в этой смеси рыбу на 1 час.

                Нанизать рыбку на шампуры (можно чередовать кусочки лосося с кусочками сладкого перца и кольцами репчатого лука).
                4

                Нанизать рыбку на шампуры (можно чередовать кусочки лосося с кусочками сладкого перца и кольцами репчатого лука).

                Подавать шашлык из лосося с белым соусом и свежими овощами. Приятного аппетита!
                5

                Подавать шашлык из лосося с белым соусом и свежими овощами. Приятного аппетита!

                Краткое описание
                Шашлык из лосося - это ничуть не менее вкусно, чем шашлык из мяса, поверьте! К тому же, на его приготовление уйдет куда меньше времени - рыба ведь маринуется в разы быстрее. И куда менее калорийна, что тоже, согласитесь, немаловажно! Так что возьмите рецепт шашлыка из лосося себе на заметку - обязательно пригодится.
                Обратная связь