Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 753 грамм
Калории* 211
Цена 29,38
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,69
Жиры* 20,2
Углеводы* 2,03
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
23Подсолнечное масло50 миллилитр0,0150898099,70
40Лук репчатый200 грамм0,01200301,303,5
56Яйцо5 штук0,3316514312,589,940,77
88Шампиньоны200 грамм0,01200274,310,1
91Соль1 чайная ложка0,1100000
97Майонез5 столовая ложка0,251256272,4673,9
105Перец молотый3 грамм0,01325510,953,2664,81
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  753 1590 35,29 152,1 15,29
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1590 / 753) * 100

(35,29 / 753) * 100
(152,1 / 753) * 100
(15,29 / 753) * 100

=

=
=
=

211,2

4,69
20,2
2,03
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат с грибами и блинчиками

Изображение рецепта Салат с грибами и блинчиками
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Японская
Калорийность на 100 гр: 211,2 ккал
Белки на 100 гр: 4,7
Жиры на 100 гр: 20,2
Углеводы на 100 гр: 2
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 753 гр
Яйцо 5 шт
Соль 1 ч.л
   
Процесс приготовления:
1

Яйцо взбейте с солью и перцем.

2

Сделайте тонкие яичные блинчики.

3

Блинчики остудитеь и нарежьте соломкой.

4

Лук почистите и обжарьте.

5

Грибы (лучше маринованные) нарежьте кусочками.

6

Все ингредиенты перемешайте, посолите и заправьте.

7

Салат с грибами и блинчиками готов. Приятного аппетита!

Краткое описание
Насколько я знаю, этот рецепт салата с грибами и блинчиками пришел из японской кухни. если это действительно так, остается только сказать спасибо жителям страны Восходящего Солнца за очередную вкусняшку!:) Не только роллами да суши богата японская кулинария, оказывается и салаты они делают обалденные... Правда, я сомневаюсь, что оригинальный салат с грибами и блинчиками заправляется майонезом, ведь японцы известные сторонники здорового питания, но именно в таком виде мне был преподнесен этот рецепт. Салат с грибами и блинчиками можно заправить и соевым соусом - получится не менее вкусно, я пробовала. И уж намного полезнее, это точно!:) Так что решайте сами.

Комментарии   

Guest· 18.06.2014 19:25
подскажите, такой салат с грибами и блинчиками нужно охлаждать перед подачей? и можно ли заменить маринованные грибы жаренными?
0
Odjimir· 17.07.2014 11:56
можно и не охлаждать. а салат с жареными грибами и блинчиками получается, на мой вкус, еще лучше!
0
Guest· 18.12.2014 10:51
а на мой - очень жирно. надо все таки как то себя ограничивать в калориях...
0
Мэрилин· 24.01.2015 11:18
делала на Новый год. майонез класть не стала, хватило масла, в котором лук жарился. добавила ложку лимонного сока и получилось очень неплохо. теперь буду делать салат с грибами и блинами на Масленицу)))
0
Обратная связь