|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Выводятся значения подсчитанные автоматически. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Куриный салат с грибами и кукурузой
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
РусскаяКалорийность на 100 гр: 169,25 ккал
Белки на 100 гр: 7,6
Жиры на 100 гр: 12,2
Углеводы на 100 гр: 7,5
Тэги
Ингредиенты
на порций
Вес блюда: 1 530 гр
|
Подсолнечное масло
50
мл
|
Лук репчатый
1
шт
|
Морковь
2
шт
|
|
Яйцо
2
шт
|
Шампиньоны
300
гр
| |
|
Соль
7
гр
|
Майонез
7
ст.л
|
Филе куриное
300
гр
|
Процесс приготовления:
1
Куриное филе отварите. Достаньте из бульона и остудите.
2
Нарежьте мелкими кубиками.
3
Лук, грибы и морковь обжарьте до готовности 15-20 минут.
4
Яйцо натрите на крупной терке.
5
Все ингредиенты перемешайте и заправьте майонезом. Посолите по вкусу.
6
Подавайте куриный салат с грибами и кукурузой в охлажденном виде, украсив веточками свежего укропа. Приятного аппетита!
Краткое описание
Куриный салат с грибами и кукурузой - один из моих "праздничных" экспериментов, который я считаю вполне удачным. Тем, кто любит салаты с куриным филе, он придется по вкусу. Неопытных хозяек порадует, что это совсем несложный рецепт. Куриный салат с грибами и кукурузой может приготовить даже ребенок!:) Единственный недостаток этого блюда - его высокая калорийность. Чтобы снизить ее, попробуйте заменить жареные грибы маринованными, а морковь и лук положите в сыром виде. Куриный салат с грибами и кукурузой от этого отнюдь не станет менее вкусным!:)
