Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 988 грамм
Калории* 190
Цена 16,77
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 6,43
Жиры* 14,55
Углеводы* 8,99
Кол-во ингр. 10
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
187Филе куриное300 грамм0,0130011023,11,20
220Чипсы Pringles1 коробка11005263,93452
56Яйцо3 штук0,339914312,589,940,77
88Шампиньоны300 грамм0,01300274,310,1
97Майонез300 грамм0,013006272,4673,9
91Соль7 грамм0,0170000
43Морковь2 штук0,61122271,30,17,2
42Оливки1 банка33001150,8410,686,26
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
87Кукуруза консервированная350 грамм0,013501184,71,623,6
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1988 3784 127,74 289,2 178,78
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(3784 / 1 988) * 100

(127,74 / 1 988) * 100
(289,2 / 1 988) * 100
(178,78 / 1 988) * 100

=

=
=
=

190,32

6,43
14,55
8,99
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат Подсолнух с кукурузой и чипсами

Изображение рецепта Салат Подсолнух с кукурузой и чипсами
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Русская
Калорийность на 100 гр: 190,32 ккал
Белки на 100 гр: 6,4
Жиры на 100 гр: 14,5
Углеводы на 100 гр: 9
Процесс приготовления:
1

Чтобы приготовить салат Подсолнух, в первую очередь нужно отварить куриное филе, яйца и морковь. Отварное куриное филе нарежьте и выложите на блюдо. Посолите по вкусу.

2

Вареную морковь натрите на мелкой терке. Выложите вторым слоем. Смажьте все майонезом.

3

Третий слой - грибы. Для салата Подсолнух лучше всего использовать маринованные. Смажьте майонезом.

4

Выложите лук. Сверху – натертые яйца. Все смажьте майонезом.

5

Украсьте салат Посолнух чипсами Pringles и половинками маслин. Подавайте на стол сразу, пока чипсы не размокли. для этого лучше использовать заранее охлажденные ингредиенты. Ну вот, салат Подсолнух с кукурузой и чипсами готов. Приятного аппетита!

Краткое описание
Салат Подсолнух с кукурузой и чипсами какое-то время назад превратился в настоящую интернет-сенсацию - наверное, осталось совсем немного хозяек в нашей стране, которые его еще не готовили. И я не осталась в стороне от общего увлечения: купила все, что нужно и приготовила на Новый год, используя вот этот рецепт. Салат Подсолнух с кукурузой и чипсами произвел настоящий фурор среди моих гостей! И хотя сама я отнеслась к нему с несколько меньшим восторгом (все-таки, блюдо очень калорийное и не слишком полезное), я думаю, что рецепт салата Подсолнух понравится тем, кто любит сытные салаты из курицы и овощей.

Комментарии   

Guest· 18.06.2014 18:27
как же я терпеть не могу всех этих нелепых майонезных чудовищ! Так называемый салат Подсолнух - это апофеоз кулинарной безвкусицы! Люди, очнитесь, перестаньте убивать свой организм трансжирами - на этом сайте масса вкусных и ПОЛЕЗНЫХ рецептов!!!
0
Odjimir· 17.07.2014 13:11
согласен, салат подсолнух это не самое диетическое блюдо, но ведь вас никто не заставляет есть его каждый день... а раз в год, на праздник, он вам не повредит:) кстати, автор сама пишет, что не слишком в восторге от него. это честно. вам рассказали, как приготовить салат подсолнух, а дальш решайте сами, будите вы это делать или нет.
0
Обратная связь