Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 604 грамм
Калории* 293
Цена 19,65
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 14,39
Жиры* 11,69
Углеводы* 31,43
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
255Тонкий лаваш1 штук3,33302779,11,156
31Сыр твердый200 грамм0,0120036624300
56Яйцо2 штук0,336614312,589,940,77
206Крахмал1 столовая ложка0,0883427,65,356,8
1294Растительное масло0 миллилитр0,010900099,90
91Соль0 грамм0,0100000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  604 1768 86,94 70,61 189,85
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1768 / 604) * 100

(86,94 / 604) * 100
(70,61 / 604) * 100
(189,85 / 604) * 100

=

=
=
=

292,69

14,39
11,69
31,43
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Конверты из лаваша с сыром

Изображение рецепта Конверты из лаваша с сыром
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 292,69 ккал
Белки на 100 гр: 14,4
Жиры на 100 гр: 11,7
Углеводы на 100 гр: 31,4
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 604 гр
Яйцо 2 шт
Соль по вкусу
Процесс приготовления:
1

Чтобы пожарить конверты из лаваша с сыром, для начала надо подготовить все ингредиенты.

2

Кухонными ножницами нарезать лаваш на квадраты.

3

Нарезать пластинками сыр и сделать кляр из яиц, соли и крахмала.

4

Положить сыр на кусочек лаваша.

5

И свернуть все квадраты конвертиками.

6

Налить масло на сковородку и нагреть его. Обмакнуть конверт в кляр и положить в горячее масло.

7

Жарятся конверты из лаваша очень быстро. Через минуту их уже нужно перевернуть на другую сторону.

8

Подавать конверты из лаваша с сыром на завтрак или в качестве дополнения к супу, чаю, кофе. Приятного аппетита!

Краткое описание
Сразу хочу указать, что это базовый рецепт конвертов из лаваша с сыром, который вы можете дополнить на свой вкус. Так, например, получится очень вкусно, если добавить в начинку свежую зелень (петрушку, укроп, кинзу, базилик), лук, чеснок, болгарский перец, помидоры, самые разные специи. Простор для творчества практически безграничный! Конечно, блюдо получается высококалорийное, но время от времени порадовать себя можно. Подавать конверты из лаваша с сыром нужно ОЧЕНЬ горячими, пока начинка находится в полужидком состоянии. Мне больше всего нравится ос сладким чаем:).
Обратная связь