Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 63 грамм
Калории* 186
Цена 40,43
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 10,21
Жиры* 5,59
Углеводы* 24,31
Кол-во ингр. 2
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
127Хлеб белый1 ломтик0,3302337,60,850,2
56Яйцо1 штук0,333314312,589,940,77
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  63 117 6,43 3,52 15,31
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(117 / 63) * 100

(6,43 / 63) * 100
(3,52 / 63) * 100
(15,31 / 63) * 100

=

=
=
=

185,86

10,21
5,59
24,31
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Завтрак к 14 февраля

Изображение рецепта Завтрак к 14 февраля
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 185,86 ккал
Белки на 100 гр: 10,2
Жиры на 100 гр: 5,6
Углеводы на 100 гр: 24,3
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 63 гр
Яйцо 1 шт
 
Процесс приготовления:
1

Возьмите кусок хлеба, лучше всего белый хлеб для завтрака.

2

Обжарьте с одной стороны на оливковом масле.

3

При помощи формы для печенья или ножом вырежьте в тосте сердце.

4

Положите тост необжаренной стороной на сковороду, разбейте яйцо в сердце.

5

Поджарьте на медленном огне до готовности. Яйцо посолите и приправьте по вкусу.

Обратная связь