/ Регистрация
Главная | Рецепты | Десерты | Охлажденные десерты | Лимонный йогурт с малиной
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 992,5 грамм
Калории* 73
Цена 17,92
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 3,41
Жиры* 1,07
Углеводы* 12,46
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
90Сахар0,35 стакан2703870099,98
108Йогурт3 стакан26005151,53,5
297Малина1 стакан2,5250521,20,6511,94
531Лимонный сок0,25 стакан2,562.5331,204
621Цедра лимона2 чайная ложка0,0510160,90,13
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  992.5 729 33,84 10,64 123,64
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(729 / 992,5) * 100

(33,84 / 992,5) * 100
(10,64 / 992,5) * 100
(123,64 / 992,5) * 100
=

=
=
=
73,46

3,41
1,07
12,46
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Лимонный йогурт с малиной

Изображение рецепта Лимонный йогурт с малиной
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 73,46 ккал
Белки на 100 гр: 3,4
Жиры на 100 гр: 1,1
Углеводы на 100 гр: 12,5
Тэги
Фрукты, Низкокалорийная еда, Лето
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 992,5 гр
close
    Сахар 0,35 стак
    close
      Йогурт 3 стак
      close
        Малина 1 стак
        close
          close
            		 
            Утварь
            Процесс приготовления:
            1

            Смешайте четверть стакана сахара, лимонный сок и цедру лимона в небольшой миске, пока сахар не растворится.

            2

            Взбейте обезжиренный ванильный йогурт с сахаром и добавьте сахарно-лимонную смесь. Разлейте по формам и поставьте в морозильную камеру на 30 минут.

            3

            Малину смешайте с оставшейся столовой ложкой сахара и дайте постоять 15 минут. Украсьте ягодами готовый йогурт.

            Обратная связь