**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	131 грамм
Калории*	21
Цена	11,54
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	1,25
Жиры*	0,14
Углеводы*	5,14
Кол-во ингр.	3

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Морковь

1 штук

0,61

1,3

0,1

7,2

Тыква

70 грамм

0,01

1,21

0,18

3,35

669

Репа

1,5

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

131

1,64

0,19

6,74

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(28 / 131) * 100

(1,64 / 131) * 100
(0,19 / 131) * 100
(6,74 / 131) * 100

=

=
=
=

21,12

1,25
0,14
5,14

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Пюре из репы, тыквы и моркови

Автор: Хельми

Сложность: Легко

Время: от 30 до 60 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 21,12 ккал
Белки на 100 гр: 1,3
Жиры на 100 гр: 0,1
Углеводы на 100 гр: 5,1

Тэги

Всесезонное, Детская еда, Быстро и просто, Варка, В блендере, Овощи

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 131 гр

Морковь 1 шт

Тыква 70 гр

Репа 1 шт

Утварь

Кастрюля

Блендер

Процесс приготовления:

Подготовьте овощи. Морковь и репу помойте, почистите и нарежьте небольшими кубиками. Тыкву очистите от семян и кожуры, нарежьте небольшими кусочками.

Репу и морковь положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте вариться на средний огонь.

Через 20 минут к моркови и репе добавьте тыкву. Продолжайте варить овощи еще ~ 20 минут.

При помощи шумовки достаньте овощи из кастрюли. Положите в блендер и измельчите в пюре. Если пюре получается слишком густым, то можно добавить немного овощного бульона.

Краткое описание

Пюре можно смешать с мясом.

Добавить комментарий

Пюре из репы, тыквы и моркови

Едасла

Кто мы?

Пюре из репы, тыквы и моркови

Едасла

Кто мы?

Мы в сети