/ Регистрация
Главная | Рецепты | Напитки | Спортивные питательные смеси | Питательная смесь для дистанции
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 729 грамм
Калории* 98
Цена 4,84
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 0,53
Жиры* 0,25
Углеводы* 22,88
Кол-во ингр. 10
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
874Поливитамины10 000000
870Аскорбиновая кислота5 грамм0,0152080,070,0795,3
875Овсяный отвар1 литр101000250,60,43,5
869Глюкоза100 грамм0,011003920098
872Сироп шиповника100 миллилитр0,011002960074
92Лимон3 штук1,08324210,90,13
873Глицерофосфат10 грамм0,01100000
91Соль10 грамм0,01100000
90Сахар150 грамм0,011503870099,98
70Мед30 грамм0,01303080,8080,3
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1729 1689 9,16 4,33 395,55
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1689 / 1 729) * 100

(9,16 / 1 729) * 100
(4,33 / 1 729) * 100
(395,55 / 1 729) * 100
=

=
=
=
97,71

0,53
0,25
22,88
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Питательная смесь для дистанции

Изображение рецепта Питательная смесь для дистанции
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 97,71 ккал
Белки на 100 гр: 0,5
Жиры на 100 гр: 0,3
Углеводы на 100 гр: 22,9
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 1 729 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              close
                close
                  Соль 10 гр
                  close
                    Сахар 150 гр
                    close
                      Мед 30 гр
                      		   
                      Процесс приготовления:
                      1

                      В смеси можно использовать свежеотжатый сок лимона или лимонную кислоту. Вместо сиропа шиповника можно использовать варенье из черной смородины. Соотношение частей зависит от индивидуальных особенностей и вкуса спортсменов.

                      2

                      Питательная смесь готовится за 1—2 часа до гонки и разливается во фляги.

                      Обратная связь