**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	712 грамм
Калории*	144
Цена	35,32
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	14,44
Жиры*	8,72
Углеводы*	2,12
Кол-во ингр.	4

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Чеснок

4 зубчик

0,03

149

6,36

0,5

33,06

Говядина

0,5 килограмм

500

187

18,9

12,4

154

Соевый соус

100 миллилитр

0,01

100

6,28

0,04

7,61

547

Зеленый лук

1 пучок

100

1,3

3,5

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

712

1028

102,84

62,1

15,08

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1028 / 712) * 100

(102,84 / 712) * 100
(62,1 / 712) * 100
(15,08 / 712) * 100

=

=
=
=

144,37

14,44
8,72
2,12

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Говядина с зелёным луком

Автор: Хельми

Сложность: Легко

Время: до 15 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 144,37 ккал
Белки на 100 гр: 14,4
Жиры на 100 гр: 8,7
Углеводы на 100 гр: 2,1

Тэги

Мясо, Жарка, Быстро и просто, Всесезонное

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 712 гр

close Чеснок 4 зуб	close Говядина 0,5 кг	close Соевый соус 100 мл
close Зеленый лук 1 пуч