/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из яиц и творога | Croque Madame - сэндвич с соусом бешамель
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 476 грамм
Калории* 377
Цена 30,48
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 12,19
Жиры* 31,35
Углеводы* 12,78
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
24Сливочное масло4 столовая ложка0,31207170,8581,110,06
31Сыр твердый4 ломтик0,312036624300
56Яйцо2 штук0,336614312,589,940,77
127Хлеб белый4 ломтик0,31202337,60,850,2
131Ветчина50 грамм0,015024321,5716,770
1267Зелень укропа0 грамм0,010433,461,127,02
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  476 1795 58,03 149,24 60,82
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1795 / 476) * 100

(58,03 / 476) * 100
(149,24 / 476) * 100
(60,82 / 476) * 100
=

=
=
=
377,12

12,19
31,35
12,78
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Croque Madame - сэндвич с соусом бешамель

Изображение рецепта Croque Madame - сэндвич с соусом бешамель
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Французская
Калорийность на 100 гр: 377,12 ккал
Белки на 100 гр: 12,2
Жиры на 100 гр: 31,4
Углеводы на 100 гр: 12,8
Тэги
Весна, Всесезонное, Зима, Лето, Осень, Быстро и просто, Завтрак, Рецепт от блоггера, Гриль, Мясо, Сыр, Яйца
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 476 гр
close
    close
      close
        Яйцо 2 шт
        close
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              1

              Намазать каждый кусок хлеба тонким слоем масла с одной стороны. На два куска хлеба выложить по одному куску сыра, на него - кусок ветчины, сверху еще один кусок сыра. Закрыть оставшимися кусками хлеба (маслом вниз) и слегка прижать.

              2

              Сэндвичи положить на решетку и запекать в разогретой до 220 градусов духовке, пока хлеб не станет золотистым. Перевернуть и запекать еще 3-4 мин

              3

              На сливочном масле пожарить 2 яичницы-глазуньи. Посолить и выложить на готовые сэндвичи. Сверху посыпать зеленью. Приятного аппетита!

              Обратная связь