**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	5 782 грамм
Калории*	14
Цена	9,48
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	1,18
Жиры*	0,96
Углеводы*	0,42
Кол-во ингр.	6

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Соль

5 килограмм

5000

592

Зелень (укроп и петрушка)

0,5 пучок

3,1

0,45

6,95

Кабачок

200 грамм

0,01

200

0,7

1,9

5,3

131

Ветчина

200 грамм

0,01

200

243

21,57

16,77

Молоко

200 миллилитр

0,01

200

2,8

2,5

4,7

Яйцо

4 штук

0,33

132

143

12,58

9,94

0,77

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

5782

837

68,3

55,69

24,49

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(837 / 5 782) * 100

(68,3 / 5 782) * 100
(55,69 / 5 782) * 100
(24,49 / 5 782) * 100

=

=
=
=

14,48

1,18
0,96
0,42

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Омлет с ветчиной и кабачком

Автор: marinchik99

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 14,48 ккал
Белки на 100 гр: 1,2
Жиры на 100 гр: 1
Углеводы на 100 гр: 0,4

Тэги

Лето, Весна, Ужин, Обед, Завтрак, Жарка, Яйца, Овощи

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порцию

Вес блюда: 5 782 гр

close Соль 5 кг	close Зелень (укроп и петрушка) 0,5 пуч	close Кабачок 200 гр
close Ветчина 200 гр	close Молоко 200 мл	close Яйцо 4 шт