/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Овощные и грибные салаты | Салат «Утро на болоте»
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 509 грамм
Калории* 48
Цена 17
Ручной вес 509 грамм
Ручные калории 48
Ручная цена 17
Белки* 1
Жиры* 3,25
Углеводы* 4,91
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
19Укроп0,2 пучок120433,461,127,02
42Оливки0,5 банка31501150,8410,686,26
44Огурец200 грамм0,01200150,650,113,63
50Петрушка0,2 пучок120411,50,43,2
182Перец болгарский1 штук1,19119221,305,3
1294Растительное масло0 грамм0,010900099,90
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  509 245 5,1 16,54 25
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(245 / 509) * 100

(5,1 / 509) * 100
(16,54 / 509) * 100
(25 / 509) * 100
=

=
=
=
48,23

1
3,25
4,91
Выводятся ручные значения.

Салат «Утро на болоте»

Изображение рецепта Салат «Утро на болоте»
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 48 ккал
Белки на 100 гр: 1
Жиры на 100 гр: 3,3
Углеводы на 100 гр: 4,9
Тэги
Осень, Лето, Весна, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Быстро и просто, Овощи, Зелень и травы
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 509 гр
close
    Укроп 0,2 пуч
    close
      Оливки 0,5 бнк
      close
        close
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              Нарезаем огурец и перец кубиками, оливки - колечками. Перец лучше брать зеленый, чтобы все компоненты салат были выдержаны в одной цветовой гамме.
              1

              Нарезаем огурец и перец кубиками, оливки - колечками. Перец лучше брать зеленый, чтобы все компоненты салат были выдержаны в одной цветовой гамме.

              Добавляем измельченную зелень.
              2

              Добавляем измельченную зелень.

              Солим, перчим, добавляем масло и перемешиваем. Готово!
              3

              Солим, перчим, добавляем масло и перемешиваем. Готово!

              Краткое описание
              Предлагаю вам рецепт салата из оливок и огурцов - очень простой и легкий. Казалось бы, ничего особенного, но выглядит очень мило, а вкус у него интересный и ненавязчивый одновременно. Прекрасно подходит для поста и диеты.  
              Обратная связь