**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	764 грамм
Калории*	105
Цена	30,37
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	5,78
Жиры*	4,35
Углеводы*	3,22
Кол-во ингр.	7

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

1026

Зелень

1 пучок

100

0,45

Креветки

200 грамм

0,01

200

17,8

1,1

228

Бальзамический уксус

1 столовая ложка

0,16

0,5

Оливковое масло

2 столовая ложка

0,14

824

100

152

Авокадо

1 штук

2,01

201

160

1,5

1,2

2,3

157

Помидоры черри

10 штук

0,1

100

0,88

0,2

3,92

182

Перец болгарский

1 штук

1,19

119

1,3

5,3

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

764

802

44,12

33,26

24,57

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(802 / 764) * 100

(44,12 / 764) * 100
(33,26 / 764) * 100
(24,57 / 764) * 100

=

=
=
=

104,92

5,78
4,35
3,22

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Лодочки из авокадо

Автор: mashalavender

Сложность: Легко

Время: до 15 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 104,92 ккал
Белки на 100 гр: 5,8
Жиры на 100 гр: 4,4
Углеводы на 100 гр: 3,2

Тэги

Овощи, Морепродукты, Экзотическое блюдо, Быстро и просто

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 764 гр

close Зелень 1 пуч	close Креветки 200 гр	close Бальзамический уксус 1 ст.л
close Оливковое масло 2 ст.л	close Авокадо 1 шт	close Помидоры черри 10 шт
close Перец болгарский 1 шт