/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с рыбой и морепродуктами | Салат с креветками в мексиканском стиле
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 658 грамм
Калории* 78
Цена 31
Ручной вес 658 грамм
Ручные калории 78
Ручная цена 31
Белки* 3,42
Жиры* 0,74
Углеводы* 4,7
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
45Помидор1 штук1,23123180,880,23,92
47Салат листовой100 грамм0,01100121,20,31,3
81Креветки75 грамм0,01757417,81,10
87Кукуруза консервированная50 грамм0,01501184,71,623,6
152Авокадо1 штук2,012011601,51,22,3
182Перец болгарский0,5 штук1,1959.5221,305,3
332Фасоль консервированная50 грамм0,0150621,50,610,5
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  658.5 514 22,52 4,88 30,95
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(514 / 658) * 100

(22,52 / 658) * 100
(4,88 / 658) * 100
(30,95 / 658) * 100
=

=
=
=
78,17

3,42
0,74
4,7
Выводятся ручные значения.

Салат с креветками в мексиканском стиле

Изображение рецепта Салат с креветками в мексиканском стиле
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Мексиканская
Калорийность на 100 гр: 78 ккал
Белки на 100 гр: 3,4
Жиры на 100 гр: 0,7
Углеводы на 100 гр: 4,7
Тэги
Эксперимент, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Овощи, Морепродукты
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 658 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              close
                		   
                Процесс приготовления:
                1

                Салатные листья промойте холодной водой, обсушите и нарежьте или порвите руками. Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте кубиками. Точно так же нарежьте помидор и перец, и соедините все в миске.

                2

                Добавьте кукурузу и красную фасоль, как следует перемешайте и добавьте креветки.

                3

                Приготовьте сметанную заправку (http://www.edasla.ru/recipe/1065). Заправьте салат и подавайте сразу же, пока салатные листья не успели пропитаться заправкой и обмякнуть.

                Краткое описание
                Все началось с того, что мне захотелось приготовить какой-нибудь легкий салат в мексиканском стиле. После безуспешного поиска в интернете, немного поразмыслив, я воплотил свои представления о том, каким же он должен быть. В итоге получился салат вполне себе в мексиканском стиле, причем не один, а целых два: с креветками и овощной. Разница лишь в заправке: для овощного салата используйте заправку из масла с соком лайма, а для салата с креветками - сметанную. Неоспоримый плюс этих салатов – их можно приготовить из продуктов, доступных в любом магазине.
                Обратная связь