/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из круп | Перловка с овощами
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 734 грамм
Калории* 215
Цена 10
Ручной вес 734 грамм
Ручные калории 215
Ручная цена 10
Белки* 5,56
Жиры* 4,46
Углеводы* 42,41
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
45Помидор1 штук1,23123180,880,23,92
43Морковь1 штук0,6161271,30,17,2
182Перец болгарский1 штук1,19119221,305,3
54Чеснок1 зубчик0,0331496,360,533,06
22Оливковое масло2 столовая ложка0,142882401000
183Крупа перловая2 стакан24003209,31,173,7
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  734 1580 40,81 32,72 311,31
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1580 / 734) * 100

(40,81 / 734) * 100
(32,72 / 734) * 100
(311,31 / 734) * 100
=

=
=
=
215,26

5,56
4,46
42,41
Выводятся ручные значения.

Перловка с овощами

Изображение рецепта Перловка с овощами
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 215 ккал
Белки на 100 гр: 5,6
Жиры на 100 гр: 4,5
Углеводы на 100 гр: 42,4
Тэги
Всесезонное, Ужин, Обед, Тушение, Жарка, Варка, Овощи, Крупы
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 734 гр
close
    close
      close
        close
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              Приготовить перловую крупу согласно инструкциям на упаковке.
              1

              Приготовить перловую крупу согласно инструкциям на упаковке.

              В большой сковороде обжарить чеснок.
              2

              В большой сковороде обжарить чеснок.

              Добавить нарезанные овощи, тщательно перемешать и готовить 2-3 минуты до полуготовности.
              3

              Добавить нарезанные овощи, тщательно перемешать и готовить 2-3 минуты до полуготовности.

              Добавить перловую крупу, перемешать. Перловка с овощами хороша в горячем виде. Приятного аппетита!
              4

              Добавить перловую крупу, перемешать. Перловка с овощами хороша в горячем виде. Приятного аппетита!

              Краткое описание
              Перловка с овощами - это вкусно, просто и полезно! Ах, да, еще и удобно , ведь ее можно использовать как основное блюдо (для вегетарианцев и соблюдающих пост), гарнир или даже салат. При этом, перловка с овощами, рецепт которой вы видите здесь, порадует своим богатым насыщенным вкусом самого придирчивого едока - это совсем не та клейкая каша, которую многие так не любили в детстве. Это красивое и очень вкусное блюдо. Попробуйте!

              Комментарии   

              Guest· 18.11.2014 17:36
              Приготовила вчера. Перловка с овощами получилась замечательная! Ну, может, немножко крупа резиновая была, но это вопрос к производителю, который не может правильно написать на упаковке, как приготовить перловую крупу. да, еще я добавила острый перчик - очень ярко и горячо получилось!))
              0
              БякаБука· 21.01.2015 18:53
              какая аппетитная перловка! с овощами любая крупа хорошо сочетается, но рис и перловка в особенности.
              0
              Обратная связь