Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 897,5 грамм
Калории* 327
Цена 21,35
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 15,77
Жиры* 29,49
Углеводы* 5,75
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
168Куриные крылышки10 штук0,5252015024110
56Яйцо2 штук0,336614312,589,940,77
230Паприка0,5 чайная ложка0,02128914,7612,9555,74
929Перец красный молотый0,5 грамм0,010.53181217,329,5
91Соль1 столовая ложка0,3300000
69Мука пшеничная0,5 стакан1,68032510,31,163
2139Кукурузные хлопья 1 стакан000000
1294Растительное масло1 стакан2200900099,90
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  897.5 2939 141,55 264,66 51,61
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(2939 / 897,5) * 100

(141,55 / 897,5) * 100
(264,66 / 897,5) * 100
(51,61 / 897,5) * 100

=

=
=
=

327,45

15,77
29,49
5,75
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Хрустящие куриные крылышки

Изображение рецепта Хрустящие куриные крылышки
Автор:
Сложность: Легко
Время: свыше 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 327,45 ккал
Белки на 100 гр: 15,8
Жиры на 100 гр: 29,5
Углеводы на 100 гр: 5,8
Процесс приготовления:
1

Возьмите десяток крылышек, осматрите на наличие перышек.

2

Кладем в кастрюльку. Чуть присаливаем воду и на огонь. До кипения довели, пену сняли и убирайте быстренько с огня. Пусть остывают в бульоне. А вы пока взбейте яйца с небольшим количество воды, т.е. сделайте льезон.

3

Бульон остыл? Доставайте крылья, обваливайте их в муке, обмакивайте в смесь яиц и воды.

4

Панируйте в кукурузных хлопьях.

5

Обжаривайте на сковороде с разогретым маслом до румяной корочки.

6

Подавайте хрустящие куриные крылья со свежими овощами. Приятного аппетита!

Краткое описание
Я очень люблю хрустящие куриные крылышки. Рецепт, конечно, калорийный и не очень диетический, но время от времени позволять себе такие отступления от здорового образа жизни все-таки можно. Чтобы не слишком нагружаться калориями я ем куриные крылышки без гарнира, со свежим салатом. А еще они отлично зарекомендовали себя в качестве закуски к пиву!

Комментарии   

Guest· 12.02.2015 14:05
куриные крылышки, больше похожие на ножки...
0
Обратная связь