|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выводятся значения подсчитанные автоматически. |
Куриные котлетки с овсяными хлопьями
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
Калорийность на 100 гр: 106,61 ккал
Белки на 100 гр: 13,8
Жиры на 100 гр: 2,1
Углеводы на 100 гр: 5,6
Тэги
Ингредиенты
на
порции
Вес блюда: 584 гр
Молоко
100
гр
|
Лук репчатый
1
шт
|
Яйцо
1
шт
|
Соль
3
гр
|
Филе куриное
1
шт
|
Геркулес
4
ст.л
|
Процесс приготовления:
1
Пропустите куриную грудку через мясорубку или измельчите в блендере.
2
Мелко порезанный лук и яйцо добавьте к фаршу. Перемешайте. Посолите.
3
Овсяные хлопья залейте горячим молоком и дайте им распариться.
4
Добавьте в фарш, все тщательно вымешайте.
5
Потушите на маленьком огне до полной готовности. Или приготовьте в пароварке.
Краткое описание
Можете обвалять котлетки в панировочных сухарях, получится еще сочней.
Добавить комментарий
Мы в сети
Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники