**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	679 грамм
Калории*	86
Цена	19
Ручной вес	679 грамм
Ручные калории	87
Ручная цена	19
Белки*	15,23
Жиры*	1,67
Углеводы*	1,42
Кол-во ингр.	5

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Лук репчатый

1 штук

1,1

110

1,3

3,5

Яйцо

2 штук

0,33

143

12,58

9,94

0,77

Соль

3 грамм

0,01

182

Перец болгарский

100 грамм

0,01

100

1,3

5,3

187

Филе куриное

400 грамм

0,01

400

110

23,1

1,2

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

679

589

103,43

11,36

9,66

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(589 / 679) * 100

(103,43 / 679) * 100
(11,36 / 679) * 100
(9,66 / 679) * 100

=

=
=
=

86,8

15,23
1,67
1,42

Выводятся ручные значения.

Куриные котлетки со сладким перцем

Автор: Хельми

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 86 ккал
Белки на 100 гр: 15,2
Жиры на 100 гр: 1,7
Углеводы на 100 гр: 1,4

Тэги

Всесезонное, Низкокалорийная еда, Детская еда, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, На пару, Запекание, Жарка, В блендере, Яйца, Овощи, Мясо

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 679 гр

close Лук репчатый 1 шт	close Яйцо 2 шт	close Соль 3 гр
close Перец болгарский 100 гр	close Филе куриное 400 гр