Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 235,5 грамм
Калории* 141
Цена 16,15
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 9,92
Жиры* 12,23
Углеводы* 5,49
Кол-во ингр. 9
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
28Сметана60 грамм0,01602102,8203,2
40Лук репчатый15 грамм0,0115301,303,5
77Сельдь100 грамм0,0110015420,3160
96Яблоко 25 грамм0,0125440,40,49
105Перец молотый5 грамм0,01525510,953,2664,81
263Сахарная пудра0,5 чайная ложка0,031.54060099,8
378Горчица дижонская1 чайная ложка0,0441439,912,75,3
986Ананас25 грамм0,0125500,540,1213,12
1007Сок лайма1 чайная ложка00270,3809,01
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  235.5 333 23,35 28,8 12,92
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(333 / 235,5) * 100

(23,35 / 235,5) * 100
(28,8 / 235,5) * 100
(12,92 / 235,5) * 100

=

=
=
=

141,21

9,92
12,23
5,49
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Селедочка (SAŁATKA ŚLEDZIOWA)

Изображение рецепта Селедочка (SAŁATKA ŚLEDZIOWA)
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 141,21 ккал
Белки на 100 гр: 9,9
Жиры на 100 гр: 12,2
Углеводы на 100 гр: 5,5
Процесс приготовления:
1

Берём сельдь слабосоленую, чистим, шкурку снимаем, косточки удаляем.

2

Сметану, соль, горчицу, сок цитруса перемешайте, добавьте фрукты, нарезанные кубиком.

3

Филе на блюдо, залейте соусом, поперчите. Украсьте луком, зеленью укропа и стружкой лимона.

4

Если осталась, в баночку и в холодильник – пропитается, ещё вкуснее станет.

Обратная связь