/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из мяса и субродуктов | Куриные "растрепки"
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 700 грамм
Калории* 167
Цена 12,83
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 16,81
Жиры* 9,55
Углеводы* 2,23
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
1387Куриная грудка3 штук515001401870
97Майонез3 столовая ложка0,25756272,4673,9
56Яйцо2 штук0,336614312,589,940,77
69Мука пшеничная2 столовая ложка0,255032510,31,163
54Чеснок3 зубчик0,0391496,360,533,06
1017Карри0 грамм0,01032512,6613,8158,15
1294Растительное масло0 килограмм100900099,90
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1700 2841 285,83 162,41 37,91
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2841 / 1 700) * 100

(285,83 / 1 700) * 100
(162,41 / 1 700) * 100
(37,91 / 1 700) * 100
=

=
=
=
167,09

16,81
9,55
2,23
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Куриные "растрепки"

Изображение рецепта Куриные ''растрепки''
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 167,09 ккал
Белки на 100 гр: 16,8
Жиры на 100 гр: 9,6
Углеводы на 100 гр: 2,2
Тэги
Всесезонное, Обед, Быстро и просто, Ужин, Рецепт от блоггера, Жарка, Птица
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 700 гр
close
    close
      close
        Яйцо 2 шт
        close
          close
            close
              Карри по вкусу
              close
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                1

                Куриное мясо нарезать небольшими кубиками. Смешать яйцо, майонез, муку, приправы и чеснок. Все это перемешать с мясом.

                2

                Выпекать как оладушки на растительном масле.

                Краткое описание
                Эти "оладушки" - как бы "растрепанные", т.е. не идеальной формы. Получаются очень нежные. В "растрёпки" можно добавлять разные специи по-вкусу, мелко порубленную зелень. Вкусняшка.  

                Комментарии   
                alimenko.irina· 19.10.2015 19:56
                Я вместо муки кладу крахмал. Они нежнее получается, воздушнее. И еще добавляю соевый соус и оставляю в холодильнике минимум на 30 минут. Вкуснятина!
                0
                Обратная связь