/ Регистрация
Главная | Рецепты | От 1 до 3-х лет | Основные блюда | Куриные котлеты на пару
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 149 грамм
Калории* 128
Цена 15,87
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 17,39
Жиры* 1,29
Углеводы* 10,71
Кол-во ингр. 3
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
25Молоко1 столовая ложка0,1919532,82,54,7
127Хлеб белый1 ломтик0,3302337,60,850,2
187Филе куриное100 грамм0,0110011023,11,20
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  149 190 25,91 1,92 15,95
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(190 / 149) * 100

(25,91 / 149) * 100
(1,92 / 149) * 100
(15,95 / 149) * 100
=

=
=
=
127,5

17,39
1,29
10,71
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Куриные котлеты на пару

Изображение рецепта Куриные котлеты на пару
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 127,5 ккал
Белки на 100 гр: 17,4
Жиры на 100 гр: 1,3
Углеводы на 100 гр: 10,7
Тэги
Всесезонное, Детская еда, Быстро и просто, Уникальный рецепт Едаслы, На пару, Птица, Мучное, Молочные продукты
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 149 гр
close
    Молоко 1 ст.л
    close
      close
        Процесс приготовления:
        1

        Куриное филе пропустите через мясорубку дважды или измельчите в блендере.

        2

        Получившийся фарш смешайте с размоченным в молоке и отжатым хлебом. Можно немного посолить.

        3

        Сформируйте котлетки и приготовьте их на пару.

        Обратная связь