**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	584 грамм
Калории*	107
Цена	19,49
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	13,81
Жиры*	2,1
Углеводы*	5,55
Кол-во ингр.	6

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Молоко

100 грамм

0,01

100

2,8

2,5

4,7

Лук репчатый

1 штук

1,1

110

1,3

3,5

Соль

3 грамм

0,01

361

Геркулес

4 столовая ложка

0,12

355

6,2

49,2

187

Филе куриное

1 штук

2,9

290

110

23,1

1,2

Яйцо

1 штук

0,33

143

12,58

9,94

0,77

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

584

623

80,65

12,24

32,42

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(623 / 584) * 100

(80,65 / 584) * 100
(12,24 / 584) * 100
(32,42 / 584) * 100

=

=
=
=

106,61

13,81
2,1
5,55

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Куриные котлетки с овсяными хлопьями

Автор: Хельми

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 106,61 ккал
Белки на 100 гр: 13,8
Жиры на 100 гр: 2,1
Углеводы на 100 гр: 5,6

Тэги

Всесезонное, Детская еда, Ужин, Обед, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Тушение, На пару, В блендере, Яйца, Птица, Крупы

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 584 гр

close Молоко 100 гр	close Лук репчатый 1 шт	close Соль 3 гр
close Геркулес 4 ст.л	close Филе куриное 1 шт	close Яйцо 1 шт