/ Регистрация
Главная | Рецепты | От 1 до 3-х лет | Основные блюда | Запеканка тыквенная
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 201,5 грамм
Калории* 94
Цена 26,74
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 3,46
Жиры* 4,87
Углеводы* 9,82
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
53Тыква100 грамм0,01100161,210,183,35
25Молоко50 миллилитр0,0150532,82,54,7
300Манная крупа15 грамм0,011532610,3167,7
56Яйцо0,5 штук0,3316.514312,589,940,77
24Сливочное масло5 грамм0,0157170,8581,110,06
28Сметана10 грамм0,01102102,8203,2
129Панировочные сухари5 грамм0,0153478,510,869,6
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  201.5 189 6,98 9,82 19,79
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(189 / 201,5) * 100

(6,98 / 201,5) * 100
(9,82 / 201,5) * 100
(19,79 / 201,5) * 100
=

=
=
=
93,89

3,46
4,87
9,82
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Запеканка тыквенная

Изображение рецепта Запеканка тыквенная
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 93,89 ккал
Белки на 100 гр: 3,5
Жиры на 100 гр: 4,9
Углеводы на 100 гр: 9,8
Тэги
Всесезонное, Детская еда, Низкокалорийная еда, Быстро и просто, Молочные продукты, Овощи
Ингредиенты
на
3 порции
Вес блюда: 201,5 гр
close
    Тыква 100 гр
    close
      close
        close
          Яйцо 0,5 шт
          close
            close
              close
                		   
                Процесс приготовления:
                1

                Очищенную и нарезанную ломтиками тыкву тушите в молоке до полуготовности.

                2

                Всыпьте, помешивая, манную крупу и варите на слабом огне 10-15 минут.

                3

                Снимите с огня и дайте остыть. Добавьте сырое яйцо и взбейте. Переложите на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду. Смажьте поверхность запеканки сметаной. Запекайте в духовке до готовности.

                4

                Перед подачей полейте сметаной.

                Краткое описание
                Рекомендуется детям от 1 года
                Обратная связь