/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с мясом | Салат из капусты с ветчиной и горошком
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 530 грамм
Калории* 69
Цена 13,98
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,64
Жиры* 3,69
Углеводы* 4,26
Кол-во ингр. 9
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
34Капуста белокочанная300 грамм0,01300241,80,14,6
28Сметана0,5 стакан2,11052102,8203,2
19Укроп1 пучок1100433,461,127,02
85Горошек зеленый консервированный 1 банка4400403,106,5
91Соль1 чайная ложка0,1100000
148Горчица1 чайная ложка0,055674,374,015,33
131Ветчина200 грамм0,0120024321,5716,770
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
44Огурец2 штук1,5300150,650,113,63
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1530 1063 70,94 56,49 65,19
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1063 / 1 530) * 100

(70,94 / 1 530) * 100
(56,49 / 1 530) * 100
(65,19 / 1 530) * 100
=

=
=
=
69,47

4,64
3,69
4,26
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат из капусты с ветчиной и горошком

Изображение рецепта Салат из капусты с ветчиной и горошком
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Узбекская
Калорийность на 100 гр: 69,47 ккал
Белки на 100 гр: 4,6
Жиры на 100 гр: 3,7
Углеводы на 100 гр: 4,3
Тэги
Всесезонное, Низкокалорийная еда, Ужин, Обед, Быстро и просто, Овощи, Мясо, Зелень и травы
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 530 гр
close
    close
      Сметана 0,5 стак
      close
        Укроп 1 пуч
        close
          close
            Соль 1 ч.л
            close
              close
                close
                  close
                    Утварь
                    Процесс приготовления:
                    Капусту нашинкуйте, сложите в миску и помните руками или ступкой. Присолите..
                    1

                    Капусту нашинкуйте, сложите в миску и помните руками или ступкой. Присолите..

                    Огурец очистите от кожицы и нарежьте кубиками.
                    2

                    Огурец очистите от кожицы и нарежьте кубиками.

                    Ветчину и лук тоже нарежьте кубиками. Откройте банку с горошком. Измельчите укроп.
                    3

                    Ветчину и лук тоже нарежьте кубиками. Откройте банку с горошком. Измельчите укроп.

                    Все ингредиенты перемешайте и заправьте сметаной и горчицей. Соль добавьте по вкусу. Подавайте салат из капусты с ветчиной и горошком слегка охлажденным. Приятного аппетита!
                    4

                    Все ингредиенты перемешайте и заправьте сметаной и горчицей. Соль добавьте по вкусу. Подавайте салат из капусты с ветчиной и горошком слегка охлажденным. Приятного аппетита!

                    Краткое описание
                    Как приготовить салат из капусты с ветчиной и горошком я узнала из одного известного женского журнала, в котором часто публикуют такие вот рецепты блюд на скорую руку. Салатик сразу пришелся ко двору и завоевал симпатии моей семьи, так что я выписала этот рецепт. Салат из капусты с ветчиной и горошком вкусный, не очень тяжелый и не слишком затратный по деньгам - словом, то, что нужно современной хозяйке. Попробуйте!:)

                    Комментарии   

                    Guest· 18.06.2014 19:55
                    очень уважаю салаты из капусты. с ветчиной и горошком не пробовал, оказалось вкусно. спасибо за рецепт.
                    0
                    БякаБука· 08.10.2014 14:49
                    хороший - и легкий, и сытный! приготовить просто, так что вполне подойдет для ужина, но и на праздники тоже не стыдно подать. в общем, мне этот салат из капусты с ветчиной очень понравился!:)
                    0
                    Обратная связь